遊ぶ時間を持ちなさい
愛し、愛される時間を持ちなさい
与える時間を持ちなさい
それは永遠につづく若さの秘密

マザーテレサ

健康でいるために必要なことと、若さを保つために必要なことは似ています。これらは幸福に繋がるヒントなのかもしれません。