迫 慶太(さこ けいた)

株式会社SACO 代表取締役/トレーニングを学ぶ為、2005年オーストラリアへ。帰国後…

迫 慶太(さこ けいた)

株式会社SACO 代表取締役/トレーニングを学ぶ為、2005年オーストラリアへ。帰国後、ライフスタイルを豊かにするジムとカフェの施設を開業。健康で夢に挑戦できる人を応援する為に、個々に合わせたプランニングや、フィールドに問わず、働く人視点の健康経営を全国の企業に向け展開中。

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  • SACO WORKOUT WELL

    株式会社SACOが運営する"SACO WORKOUT WELL"について、私たちが考える未来やトレーナー像を書いてます。

  • 1200文字程度でわかる「さこけいた」

    愛知→カンボジア→オーストラリア→新潟と渡り歩き、夢を見ることに夢中だったトレーナーからリアルな夢を見る経営者になるまで、私が新潟の運動指導者になったストーリーを書いてます。

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    nylon shorts pink / size S

    "don't work" nylon shorts ナイロン ショーツ タウンユースにアウトドア・スポーツシーンにも使える。絶妙な丈感にこだわったマルチパーパスなナイロンショーツ。年齢・性別問わずに着用できるシルエットに仕上げたナイロンショーツは、短すぎず絶妙な丈感と横に広がりすぎないサイジングにこだわりました。タウンユースでコーディネートしやすい落ち着いたトーンを選定。キーチェーンを引っかけられるフロント部分の付属と、ファスナーの付いた後ろポケットは、アクティブなシチュエーションでも活躍する設計。シンプルに見えて、アクセントのきいた一枚はこの夏の万能アイテムになること間違いなし。 don't work(ドントワーク)のコンセプトは、“シンプルなデザイン、身につけやすい素材、ユニークなディテール” 。「遊びながら働く」PLAYFUL STYLEを背景とした、リラックス感のある上質なカジュアルを提案する、タイムレスなデイリーウェアやライフスタイルアイテムを展開しています。 お取り扱いのご注意 ※ 購入前に必ずご確認ください Size Guide(cm) S 総丈43 ウエスト72-76 股下13 又ワタリ34
    6,600円
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    "don't work" nylon shorts ナイロン ショーツ タウンユースにアウトドア・スポーツシーンにも使える。絶妙な丈感にこだわったマルチパーパスなナイロンショーツ。年齢・性別問わずに着用できるシルエットに仕上げたナイロンショーツは、短すぎず絶妙な丈感と横に広がりすぎないサイジングにこだわりました。タウンユースでコーディネートしやすい落ち着いたトーンを選定。キーチェーンを引っかけられるフロント部分の付属と、ファスナーの付いた後ろポケットは、アクティブなシチュエーションでも活躍する設計。シンプルに見えて、アクセントのきいた一枚はこの夏の万能アイテムになること間違いなし。 don't work(ドントワーク)のコンセプトは、“シンプルなデザイン、身につけやすい素材、ユニークなディテール” 。「遊びながら働く」PLAYFUL STYLEを背景とした、リラックス感のある上質なカジュアルを提案する、タイムレスなデイリーウェアやライフスタイルアイテムを展開しています。 お取り扱いのご注意 ※ 購入前に必ずご確認ください Size Guide(cm) S 総丈43 ウエスト72-76 股下13 又ワタリ34
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ブライト500取得企業の取組み内容で差を出す健康経営とは?

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        • SACO WORKOUT WELL
          1本
        • 1200文字程度でわかる「さこけいた」
          2本

        記事

          ウェルビーイングと先人の知恵から学ぶカラダの本来の能力

          「縄文時代」 人類の起源は縄文時代にある。私たちの祖先は二足歩行を選択し、肩甲骨の画像を肩甲骨の可動域を広げることで、運命を築き上げてきた採取や狩猟による生活そのものが体を動かすことにつながり、体を動かすことが日常に溢れていることが、私たちの祖先から伝えられているカラダで理解ができる。 「現代社会と100年時代」 現代社会において、パソコン、スマートフォンなど、私たちの生活の中に必要とされているものは、本来持っている私たちのカラダの機能自体の質を下げていくことにつながっ

          ウェルビーイングと先人の知恵から学ぶカラダの本来の能力

          姿勢と歩行は量から質の時代へ。闇雲にトレーニングする時代は終わりました。

          ウェルビーイングトレーナーの迫慶太です。最近は恵比寿付近のウォーキングコース(歴史と地形そして美味しいご飯やカフェ)の散策に勤しんでいます。大分、リストが出来てきました。さて、皆さんは普段歩いていますか?ドアトゥードアになるとなかなか歩くことが出来ない現代社会。私たちの祖先は、野山を駆け巡っていることが日常でした。現代社会に生きる私たちは、24時間という時間をいかに効率よく過ごせるかが求められます。仕事8時間、睡眠8時間、食事3時間はルーティンです。そう残り4時間をいかに効率

          姿勢と歩行は量から質の時代へ。闇雲にトレーニングする時代は終わりました。

          ウェルビーイングと健康と運動があるライフスタイルを追求する為の理想と現実。

          ウェルネスとウェルビーイングを追求する理想と現実健康革命を起こすトレーナーがいる 人類の身体との向き合い方は、狩猟や果種を採取していた縄文時代から農業革命、産業革命と流れIT革命を経験してきました。 「雄大な自然の景色や自然現象に対応すべく、人々は力を合わせて進化してきました」 わたしたちのライフスタイルは、文明の発達によって大きく変化し、人類の持つ本来の能力を発揮するためにも、これからは「健康」の起点となる革命が必要だと考えます。そのためには、「運動、栄養、休養の柱を立て

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          ダイバーシティ、ジェンダーレス、ウェルビーイングを運動の視点から見てみると見えてくるもの。

          進化論と幸福論についてトレーナーの迫慶太です。人類の進化と文明の発達は、二足歩行を選択したからだと言われている。あなたは、いつから今みたいに歩けたか覚えているだろうか?僕は記憶すら無い。そう、人類は誰に習うこともなく二足歩行を選択肢している。30年、40年、50年と自己流で歩き続ける結果が、カラダの痛みや変形を引き起こす。何不自由なく歩けることは本当に幸せなことだと思います。 歩く前に知っておくこと 私たちは何故、二足歩行なのだろう?諸説は沢山あるが、道具を使用したかった

          ダイバーシティ、ジェンダーレス、ウェルビーイングを運動の視点から見てみると見えてくるもの。

          歩く前に知るべきことやるべきこと。

          迫 慶太(さこ けいた) 1981年生まれ/愛知県名古屋市出身/経営者/トレーナー/ブランディングデザイナー/THE BASE GYM 技術責任者/シドニーのパーソナルトレーナーカレッジ卒業後、2014年にSACO WORKOUT WELLを新潟にて開業。現在は、新潟を拠点に東京、福岡、愛知で活動する。日常が運動になる文化を伝える為に、健康経営や街歩きとラジオ体操のイベントを開催中。趣味はブラジリアン柔術。 進化論と幸福論 人類の進化と文明の発達は、二足歩行を選択したから

          歩く前に知るべきことやるべきこと。

          下敷きとオーストラリアの海

          迫 慶太(さこ けいた) 1981年生まれ/愛知県名古屋市出身/経営者/トレーナー。シドニーのパーソナルトレーナーカレッジ卒業後、2014年にSACO WORKOUT WELLを新潟にて開業。現在は、福岡、名古屋、東京を拠点に、日常が運動になる文化を伝える為に、健康経営やフィットネスイベントを開催中。 海のある景色 カンボジア時代に、シアヌークビルという海の街に行った。泥臭く土埃が舞うプノンペンからバスで3時間ほど行くと海に出る。愛知県名古屋市には、熱海海岸という何とも言

          下敷きとオーストラリアの海

          運動を日常に変えることは、ウェルビーイングなライフスタイルへ変容するために必要なのか?

          "There is only one way to succeed in anything and that is to give it everything.” 成功するにはたった一つの方法しかない。全てを捧げることだ - Vince Lombard 伸び続ける寿命と衰えていく身体トレーナーの迫慶太です。人生100年時代と言われてから、少しづつ老後について考える配信を目にすることが多くなってきました。皆さんの30年後に自分はどうなっているか考えていますか?保険、投資、老後

          運動を日常に変えることは、ウェルビーイングなライフスタイルへ変容するために必要なのか?

          生き様と有り様

          “If breathing is not normalized, no other movement pattern can be” 呼吸が正常にならない限り、その他の動作パターンは 変わることはないだろう -Dr. Karel Lewit “重心や、地面から 垂直に伸びた線に囚われすぎていませんか?” トレーナーの迫慶太です。ここ数年、スマートフォンやタブレット型端末が普及し、子どもからお年寄りまで画面を覗き込むことが増えました。現代社会における動作からの姿勢により、人

          睡眠と心の関係値

          トレーナーの迫慶太です。昨今の生活様式の変化により、神経が過敏になり、疲れやすくなっている方が増加しています。外に出る機会が減ったことで、睡眠のホルモン、メラトニンを分泌するために睡眠にも重要な太陽光を浴びる時間が、約40%減少しているというデータも出ています。また、「ストレスで眠れない」「何故か分からないが眠れない」などと訴える方が多くなり、生活リズムが乱れ昼夜逆転や過眠の状態になっている方も増加傾向になります。そんな、睡眠について書かせていただきます。 睡眠について「睡

          SACO WORKOUT WELL

          SACO WORKOUT WELLは、テクノロジーとエビデンスに基づき「緩める」「整える」「鍛える」を正しいサイクルにすることで、生涯の健やかさを持続するライフスタイルを実現させる会員制パーソナルジムである。 mission&visionmission:人類を健康へと導く架け橋となる vision:運動を通じて健康意識への起点となる value:人類の健康を科学して進化させる our storyRaw since 2014 =「 ワークアウトを通じて世界中の人々を幸せにす

          3分13秒の奇跡の体操

          D&G祭ダイノジ大谷&ゴッドガーリックが主催するイベントのトークゲストに健康担当としてお呼ばれしてきました。運動やライフスタイルの話をしていくと何故かラジオ体操を本気で毎日すればやせるのでは?という話から参加者全員でまさかのラジオ体操しました。皆んなでやるとなんでも楽しいって感覚を久々に味わいました。 トークライブ 先日、ダイノジ大谷さんのトークライブにゲストとしてお招きいただきました。 ドクさん「新潟からこのイベントの為に駆けつけた迫慶太さんです」 迫「日常を運動に

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          所作は運動

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