こんばんは。七草です。
今日は爆弾低気圧の影響で一気に気圧が下がる、というtweetを……ちがう……ポストを見てびっくりしました。冬にはよくあることだそうですが、文字で見ると威力が違いますね。

なのに何故か、明日は東京の最高気温は17℃という予報になってました。

何だこのグラフはｗ
気温のグラフと思えない角度で降下してません！？（汗）　と思いながらぼんやりと天気予報を眺めてます。これはこれで困るけど、寒くないと困るのもあるし……。

でもって今年の桜開花予想が出てました！

はや！ｗ
年々早くなってる気がしますけど……。東京もちょっと早いみたいですね。そして桜といえばコイツも出てくるわけです……。

花粉ー！
東京は2月上旬になっているのでそろそろ来てもおかしくない！　というか、外に出るとじゃりっとすることがあるので、来てる気がする！（泣）

今日は天気情報を色々貼り付けてみました。
実はまあ、余力がないのですｗ　私はこういう時は天気が気になったりします。気圧が変化してるからしんどいのではないか、とか。気温の変化がアレなのではないか、とか。

つまりまあ、不調の原因を調べたくなってしまうのです。単に気分の問題だったりすることも多いのですが、じゃあどうして気分が下がってるのか、というところまで気になってしまうというか。

似たような感じで不安の原因を探しまくる、不安系の疾患もあります。普段から不安で仕方ないんですけど、何で不安なのかを考えるうちに、自分から不安を探している、みたいな感じの症状が出たりします。

そういう時『脳がエラーを起こしてオレを騙しにきている！』と、思い込むことで抜け出せることもあります。絶対に抜け出せるわけじゃないので、その辺りは個々人で対応して頂きたい所存です……誰に向かって言ってるんだｗ

あとはそうですね。とん服を入れる手もあるんですけど、それに頼りっきりになってしまうと、逆にそれ持ってないと怖い、みたいなことにもなります。

もちろんとん服ですから持ち歩くのは悪くないんですけども、効いてる感があるものって怖いというか……私は即効性の高いとん服は出来るだけ飲まないようにしています。
あ！　これは私の勝手な考えなので、ちゃんと飲まないといけない人は飲んで下さい！（汗）

こういう日の射す時間が短い季節は、落ち込みやすくなることも多いみたいです。自力で解決出来ない時は、誰かに相談することをお勧めします。周りの人に言いたくない時は、病院に頼るのも手です。薬が苦手な方は、薬を出来るだけ使いたくない、ということを伝えればちゃんと通じる……普通は……。
どうしても駄目なら転院かセカンドオピニオンを探すことをお勧めします。

あ。気がついたら病気ネタになってましたｗ
1月もラストですね。2月も出来るだけがんばりたいです！

追記：
いつの間にかこんなのが出るようになったんですね！
ちょっとびっくりしましたｗ