人気の記事一覧

コーチングで一番大事にしていること。

自己紹介

10日前

#23今更ですが自己紹介【パニック障害】

「超逆歳の差カップルのリセットライフ」リアルストーリー~つぶやき~💛困難を予期しない?!

2か月前

精神科デイケアに9ヶ月通ってみた話~これまでのこと、これからのこと

自分の想像力が自分を一番傷つける。

2日前

訳のわからない不安の解消法

退職にあたり、一応会社に菓子折りをと思いましてね…後から何やかんや言われるのも癪にさわるし。ついでに自分用にもポチッと。ニールズヤードのヴィーガンクッキーめちゃ美味しい。 ちょっとしたご挨拶にも👍 特にお世話になった事務の方へはココのハーブティーも。寝る前に飲むとホッとするんです

9日前

餓鬼とはなにか

ちょっと長めの日記、飛行機とか。

2か月前

新芽のグラデーションが可愛くて 朝窓を開けると笑顔になれます。 書きたいことが下書きに溜まっていくこの頃… 忘れた頃にアップするかもしれません。それでよし。

7日前

久しぶりのnote不安症が治ってきたかも

11日前

転職活動、無事終了

1か月前

やっと休職。

4か月前

癒してくれる灯りと香り

1か月前

はじめて心療内科に行った日

ここ数日、いい意味で忙しかった。それを書きたいのだけど、今書くと雑な内容になりそうなのでクールダウン中。自分軸で動いた結果、自信を取り戻している。 最近noterさんの体験記事を読んで鍼治療に通っています。 好転反応もあるけれど自律神経が整ってきているのを実感中です。

10日前

今月末で退職するので、引継ぎの話し合いで会社に行った。上司は最後まで自分の非を認めなかった。「誤解を招くような説明を"今後は"しないように気をつける」と言ってた。それは私に対する謝罪では無い。意地でも認めたくないんだろう…他に言いたいことは?と聞かれ「私の時間と金返せ」と言った笑

2週間前

4/4日記 

3週間前

社交不安症(SAD)と離人感