いくつかルールをゆるゆるに設けているアイデアスロン活動ですが、おさらい

※1日5キロ以上
※日常的（ショート）には、１時間程度　
　長めの距離（ロング）は、その限りではない
※週に40キロ以上を目標とする

9月3週目は、

約48キロメートルでした！

ちなみに、
先週　第2週は

約54キロメートルでした！

ちなみに第1週目は、、

約57キロメートルでした！