1.ヨーグルトに塩胡椒適宜、
　マヨネーズ適宜
　　生玉ねぎ。刻んで湯にくぐらせて。
2.酸味、歯応え、色味ある食材（沢庵、キムチ、
ピクルス、茹でたかぼちゃなどなんでも）刻んだり潰し入れて
3.ゆで卵を粗く潰して、和えておわり。　

買ってきたフライなどに生野菜と添えて