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ランニングがもたらすこと

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本
頻度は少ないけれど定期的にランニングを続けていることになるので、趣味の一つと言っても良いかと思っている。https://www.saharamakoto.com/running
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佐原 誠

【ランニング日誌】 2020.5.30「木嶋神社-双ヶ丘（折り返し）」

気温15.4°、湿度53% 距離2.21km、時間0:14:21、平均6:90min/km、高度85m ・2020年：2日目、累積距離4kmぐらい ＜シューズ＞ ・ルナサンダル（使用：累積28日 距離305kmぐらい） ・サロモン（未使用：累積4日 距離10kmぐらい） 今年2日目、先日は同じ距離を30分間ぐらいだったけど、今日はおよそ半分の時間である14分間。そんなにすぐに体力は戻らないと思うけど、まぁこんなペースかな。（無事Stravaの計測が済んでいたわ♪） 双ヶ丘

佐原 誠

【ランニング日誌】 2020.5.28「木嶋神社-双ヶ丘（折り返し）」

気温14.7°、湿度75% 距離2.21km、時間0:30:40、平均15:20min/km、高度85m ・2020年：1日目、累積距離2kmぐらい ＜シューズ＞ ・ルナサンダル（使用：累積28日 距離305kmぐらい） ・サロモン（未使用：累積3日 距離8kmぐらい） えっと、、前回のランニングが2019年12月26日なので、ほぼ5ヶ月ぶりで、体力が完全に落ちていることが判明。当然推測できたので、軽めの近場ルートから再開した。定期的に走り始めたのは2014年からだけど、年

佐原 誠