タンパク質と私

夏は必ずと言っていいほど体を冷やし過ぎてしまう

①冷房
②薄着
③冷たい食べもの
④冷たい飲みもの
⑤お腹あんまり減ってない感

8月のまだまだ暑い時期にはさほど影響を感じられないこれら冷え冷えアイテム

例年、暑さをしのぐのに必死になってぐいぐいと避暑をした結果

＿|￣|○

季節の変わり目
外気が少しずつ落ち着いて涼しくなってきたなと感じる時期、9月頃にはたと体の変化