人間関係において、依存と自立は密接に関連している。どちらも相手の意思決定に関与する方法によって影響されるため、意図的に依存関係を作り出すことも、逆に自立を促すことも可能だ。
この記事では、依存と自立は何によって影響を受けるのかを考察することによって、どのようにして相手を依存させるか、または自立させるかをシンプルに整理した。