備忘録

いわゆる閲覧注意っていう記事😵😵

わたしが自傷行為でやっている
摂食障害とリスカについて、
まさかわたしがこんなことするようになるとは
思ってなかったから
クセになって抜けられなくなる前に
残しておきたい、
いつかこのクセやめたい

今日(これを書いたときは)
過食も
3回目のリスカもしたから
生のままの気持ちを残せると思って

備忘録として。

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わたしの場合は

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勉強会にて

今日は、依存症に関する勉強会でした。
テーマは4本で、どれも示唆に富む面白いものでした。

①乳幼児を持つ親のメディアリテラシーについて

一つ目は、メディアリテラシーに関する講演。
乳幼児期からのメディア暴露がその後のテレビ視聴時間に影響するというものでした。
また、メディアのコンテンツを通じて物語の解釈や登場人物の感情を理解する方法についても語られていました。絵本と同じような使い方もできるんで

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ただただ思うこと🌝

自分もそういう時期があったから
自分も同じような失敗したから
自分もそうだったよー
今もそういう時あるよ
気持ちわかるぜ(100%はわからんけど)

って事あるから
今自分ができるからって
知ってるからって
上から言うのは基本、いけすかんので、なるべくしたくない
そこから解決していったり、本人が自分で立ち上がれたらいいけど
困るのは依存体質な人。

デモダッテデモダッテうるせーww

わかるよ

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「先回り」という病は依存を生む

私は先回りが得意な人間だ。

常に相手の求めそうな物事を先回りし、言われなくても既にできている状態まで持っていく。

仕事ではこのスキルが買われるため、とても重宝しているように思う。

なぜなら世間一般では
「先回りできる人=仕事ができる」
という評価基準があるからだ。

しかしながら最近この「先回り」というスキルが、一種の病だと気が付いた。そして依存を生んでしまうということも。

先回りしなけれ

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分かっているようで分からない生き物,自分.
自分を知るには複数種類の鏡が必要.
蓄積された情報のまとまりがその時の自分.
一瞬一瞬で自分は変わる.
性格,容姿,好き嫌い,考え方の傾向など他人という情報のまとまりや何かしらの事象を鏡とすることで,自分の輪郭が少しずつ分かってくる.

何気ない会話の目的を考えることが時たまある.
会話の主な目的の一つ,無意識レベルで「整理すること」にあるのだと思う.
分かっていそうで分かっていない自分の思考,話すことで脳内のカオスがどんどんカテゴライズされ整形されていくあの感じ.
そういう認識で話し合える関係はきっと素敵だ.

癒しって、本来どうあるべきなのかな

今日は考え事する時間があんまりなかったので、昔の日記を転記します。

手書きでつけている日記なんですが。
2018年4月28日の日記の一部、「癒しについて」です。相手を助けたい精神の強かった時期について。

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なんだかずっと、具体的な「好き」や「やりたいこと」が見つからないなって思っていたけど、その先の、もっと大きな「かなえたいこと、やりたいこと」はあるなって思った。それは「みんなを癒すこ

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愛と依存の境界線 〜My Cruel Ways〜

愛に甘え過ぎて、自分のことばっかりになって、相手が見えなくなって、やがて愛が壊れてしまいそうになる。

Misread your smile, misunderstood your tears,
Ignored the pleading voice and every sigh
Even your words of love I would not listen

以前、何かの本で読んだ愛の定
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「いい波」や「生きやすいリズム」は自分にしか創ることができないし,自分にしかノることができない,とよく痛感する.
環境に依ることが多いのはもちろんだが,そこにどのような意味を求め実際に感じてどのように利用するかを選ぶのは自分.
自分の内なる声を聞き続けて,嘘がない自分を生きよう.

ー依存ー

*依存しちゃうあなたへ*

嫌われるの怖いよね
好かれたいよね
褒められたいよね
良い子装っちゃうよね
離れていかれるのやだよね

しんどくない?

ちゃんと甘えてる?

あなたがそんなに頑張らなくても
大切にしてくれる人なら
見捨てたりしない

それで離れていくのなら
それだけの男
何も怖がらないで
あなたのことたくさんみてくれてる人はいるんだから
それに気づいてないだけだよ
視野を自分から狭く

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