「実践版GRIT やり抜く力を手に入れる / キャロライン・アダムス・ミラー」読了。ポジティブ心理学の専門家による粘り強く人生を生き抜くための指南書。”グリット”を育てるための日頃の心得、「情熱・謙虚・忍耐」そして「自分の強み」を知り、生かすことがキーワード（27)

自分の中の「グリット」を育てるための誰でも出来るようなエクササイズが章ごとに書かれている。例えば、自分の過去のピンチや成功を、自分のどういう強みを生かして乗り切ってきたのか、再確認して自分について知る等。ちなみに、VIA研究所のサイトでは簡単な無料診断で自分の強みを知る事ができる。