【インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる専門家】ほりごめ さき

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【インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる専門家】ほりごめ さき

【1日10分でできる　インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる3ステップ】【子ども時代を振り返って分かる毒親診断チェックシート】公式LINE登録で期間限定プレゼント中　→　lin.ee/jwmuHfs

なぜ毒親じゃないのに生きづらいのか？

こんにちは🍀 インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる専門家 さきです🪽🪽 「親を毒親と呼ぶことに抵抗があります」 先日、こんな相談をいただきました。 人生の生きづらさには 親との関係が影響していると わかっていても、 親を大切に思っているし 育ててくれたことに感謝している。 虐待をしたり、面倒を見なかったり 必要な世話をしない なんてことはなかった。 学校も大学まで行かせてもらった。 必要なお金もくれたし、 病気になったときは看病してくれた。 そん

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    • 自己否定の悪循環から抜け出し、ありのままの自分を肯定するためのスペシャルワーク

      こんにちは！
インナーチャイルドを癒して生きづらさをやわらげる専門家
ほりごめさきです＾＾ 「自己肯定感が低い」 「自分なんかと、つい自己否定してしまう」 「自信が持てず、私なんか誰にも愛されないと思う」 こんなお悩み、ありませんか？ 私のセッションを受けてくださる方は このような生きづらさを感じている方がとても多いです。 このように必要以上に自己否定してしまう方は、 無意識の事項否定が思考の癖になっている方も多く、 息をするように自分を責めたり 自己卑下してしま

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      • インナーチャイルドを癒して、仕事のストレスを手放す方法

        こんにちは！ インナーチャイルドを癒して生きづらさをやわらげる専門家 ほりごめさきです＾＾ 「職場に苦手な人がいる」 「仕事は嫌いじゃないけど、人間関係にストレスを感じる」 「仕事が長続きしない」 このようなお仕事にまつわるお悩み、ありませんか？ 今回は、 インナーチャイルドを癒して、仕事のストレスを手放す方法 というお話をしていきたいと思います＾＾ お仕事でのお悩みがある方 人間関係に悩んでいる方 働くことにストレスを感じる方 このようなお悩みを抱える方で

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        • 毒親じゃないのに生きづらい　理由と対処法

          こんにちは！ インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる専門家 ほりごめさきです＾＾ 「暴言を吐かれたこともないし、 暴力を振るわれたわけでもないのに、 親といると苦しいです」 お客さまから、 このようなご相談を受けることがよくあります。 「虐待を受けたわけではないのに、 毒親と呼ぶことに抵抗がある…」 「毒親とは思わないけれど、 生きづらさがある…」 そうお悩みの方も少なくないのではないでしょうか？ 今回は、 「毒親じゃないけど生きづらい…」 そんな

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        • わたしのインナーチャイルド癒し体験記
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          身の回りの嫌な人が教えてくれるインナーチャイルドの秘密

          こんにちは！ インナーチャイルドを癒して生きづらさをやわらげる専門家 ほりごめさきです＾＾ 今回は、 身の回りの嫌な人が教えてくれる インナーチャイルドの秘密 をお伝えします＾＾ これを読めば、 あなたのインナーチャイルドの秘密を知る ヒントが手に入り、 インナーチャイルドの傷を癒す方法も わかっちゃいます。 ぜひ、最後までお読みください＾＾ あなたの身の回りに、嫌な人はいませんか？ 例えば… ・不機嫌をアピールする人 ・マウントを取ってくる人 ・マナーや

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          毒親育ちなのに親を責められないあなたが、葛藤を手放す方法

          こんにちは！ 毒親育ちのおひとりさま・生きづらさ改善の専門セラピスト ほりごめさきです＾＾ 「今、自分が抱えている生きづらさは親のせいだと思う」 「自分の親は毒親かもしれない」 そう感じながらも、 「暴力を振るわれたり、ひどいことをされたわけではない」 「育ててくれた親を責めたくない」 このように感じてしまい、 もやもやしてしまうこと、ありませんか？ 親を責めることに罪悪感を感じたり、 生きづらさを親のせいにするような自分が 嫌になってしまう人もいらっしゃるか

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          インナーチャイルドを癒して生きづらさをやわらげるための【無料お試しセッション】について

          「毒親の存在が苦しい…」・「みんなと違う自分が嫌い…」 そんな毒親育ちのあなたでも、インナーチャイルドを癒せば 生きづらさをやわらげて生きられます！ インナーチャイルドを癒して生きづらさをやわらげる　無料お試しセッションのご案内 こんなお悩みありませんか？ 「毒親と物理的に距離を取っているけれど、 心は毒されたままだと感じる…」 「親みたいになりたくないのに、 親と同じことをしている自分に気づいてしまった…」 「子どもの頃から生きづらさを感じている…」 「自己肯定

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          なぜ毒親育ちのおひとりさまはチョコレートが好きなのか？｜アンケートにご協力いただける方を募集します。

          こんにちは！　毒親育ちのおひとりさま 生きづらさ改善の専門セラピスト、ほりごめさきです＾＾ バレンタインが近づき、 デパートやコンビニに チョコレートがたくさん並ぶ季節になりましたね。 恋人や友人に送る他にも、 自分用のチョコレートを買うという おひとりさまも多いのではないでしょうか？ むしろ、贈り物用よりも、 自分用の方にお金をかけちゃう！ なんて人もいるかもしれませんね＾＾ ⁡ 毒親育ちのおひとりさまは チョコレートなどの甘いものが大好物！ という方が、本当に多い

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          なぜ毒親育ちのおひとりさまはチョコレートが好きなのか？｜アンケートにご協力いただける方を募集します。

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          自己紹介

          はじめまして！ インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる専門家 ほりごめさきです＾＾ 生きづらさを感じている方がインナーチャイルドを癒して幸せを手に入れるためのサポートをしています。 今日は、改めて私の自己紹介をさせていただきます。 子供の頃からずっと、生きづらさを抱えて生きてきました。 子供の頃の思い出は、 幼稚園の廊下にぽつんとひとり 立っている自分を鏡で見ていたこと。 幼稚園の頃から人見知りで、 ひとりも友達ができませんでした。 三人姉弟の長女だ

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          【インナーチャイルドを癒して 生きづらさをやわらげる専門家】ほりごめ さき

          1日10分でできる毒親育ちのおひとりさま　生きづらさ改善のための3ステップ

          「毒親との関係が苦しい…」 「自分責めを止められない…」 そんなあなたへ ＼あなたは、こんなお悩みありませんか？／ 「毒親と物理的に距離を取っているけれど、心は毒されたままだと感じる…」 「親みたいになりたくないのに、つい、親に言われた言葉を使ってしてしまう…」 「人に甘えたいけれど、どうしても甘えることができない…」 「自己肯定感が低く、自分が価値ある人間だと思えない…」 「ちょっとしたミスに激しく落ち込んでしまいいつまでも自分を責めてしまう…」 ＼もしひ

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          年の瀬のご挨拶｜【予告】電子書籍を出します！

          みなさま、こんにちは！ そして、noteではとてもお久しぶりです。 毒親育ちのおひとり様生きづらさ改善の専門セラピスト、ほりごめさきです。 最近は、Instagramの方で情報発信をしており、こちらに顔を出すことがなかったのですが、年の瀬ということもあり、年末のご挨拶にやってきました。 ２０２２年、みなさんにとってどんな年でしたか？ 私はといいますと、もうなんだか、すごかったです(笑) 一言ではとても表せないのですが、私の身の回りを取り巻く世界ががらりと変わりました。

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          【お知らせ】インスタグラムやっています

          こんにちは！　毒親育ちの方専門セラピストの、ほりごめさきです！ 主に、インナーチャイルドセラピーの手法で、毒親に悩む方が、子供時代から続く苦しみを解消し、理想の幸せを手に入れるためのお手伝いをさせていただいています。 このたび、インスタグラムをはじめました！今後は主に、こちらをメインに情報発信をしていく予定です。 もしよければ、フォローしていただけると嬉しいです アカウントはこちらです。

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          毒親にされたことを忘れられない

          こんにちは！ ⁡ 毒親育ち×HSP専門 【セラピールームSweet Home】の 堀籠沙希(ほりごめさき)です(^_^) ⁡ ⁡ ふいに、過去のことを思い出して つらくなることがある。 ⁡ 親から受けた仕打ちを 未だに忘れられない 許すことができない。 ⁡ そんな毒親育ちのあなたへ。 ⁡ ⁡ 過去のことをいつまでも 忘れられないって、 つらいですよね。 ⁡ いつまでも昔のことに 囚われている、 そんな自分が嫌になってしまうことも あるかもしれません。 ⁡ 当時の怒りが蘇ってき

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          自分の本心がわからない・自分軸がないと感じるあなたへ

          こんにちは！ ⁡ 毒親育ち×HSP専門 【セラピールームSweet Home】の 堀籠沙希(ほりごめさき)です(^_^) ⁡ 「自分の本心がわからない」 ⁡ 「自分軸がわからない」 ⁡ 「本音を話そうとすると、 なぜか涙が出てしまう…」 ⁡ そんな毒親育ち×HSPのあなたへ ⁡ 自分の本心がわからないって、 すごく不安ですよね。 ⁡ 自分がここにいないような、 自分の居場所がないような、 心もとない気持ちに 悩んでいる方もいるかもしれません。 ⁡ ⁡ そんな方は、いつも 自分

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          そもそも、毒親ってなんだろう？

          こんにちは！ ⁡ 毒親育ち×HSP専門 【セラピールームSweet Home】の 堀籠沙希(ほりごめさき)です(^_^) ⁡ 「わたしの親は毒親なの？」 ⁡ 「でも、自分の親のことを 毒親だなんて思いたくない」 ⁡ こんな葛藤を抱えて 悩んでいるあなたへ。 ⁡ ⁡ 長い間抱えてきた生きづらさや、 心のもやもやの原因は、 親子関係にあるような気がする。 ⁡ わたしの親は、毒親かもしれない。 ⁡ でも、 ここまで育ててもらったし、 優しくしてもらった記憶も、 楽しい思い出もある。

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          フラワーエッセンスって何？

          こんにちは！ 毒親育ち×HSP専門セラピストの堀籠沙希（ほりごめさき）です。 わたしが提供している「毒親の呪縛を解き、苦しみのトンネルから抜け出して、自分らしく幸せに生きるための人生変革セラピー」。このセラピーでは、インナーチャイルドセラピーの手法を中心に、毒親の呪縛を解くためのプログラムを提供しています。（くわしいプログラムの内容は、こちらをご覧ください。） その中でも特に、フラワーエッセンスセラピーは、多くの方にとってなじみの薄いものだと思います。 「そういうものが

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          フラワーエッセンスって何？

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