頭を撫でる驚きの効果
今日のメッセージ
頭を撫でる驚きの効果
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頭を撫でられるの
好きですか？
私は子どもの頃
おばあちゃんに頭を撫でられるのが
とても嬉しくて好きでした
頭を撫でられると
幸せホルモン が分泌されて
心が落ち着いたり
嬉しい効果があるそうです
これは
自分にでも効果があるので
私はセルフケアとして取り入れています
★…★…自分の心に安心を…★…★
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