こんにちは！
メンタルサポーターの咲です。

今日は感謝について
シェアしたいと思います。

とはいっても
感謝について難しく語るつもりは
ありません。

◆自分にも感謝を！！

他人に対して
感謝の気持ちや
感謝の言葉は
伝えられると思います。

でも
自分にはいかがですか？

ついつい忘れていませんか？

いつも頑張っている自分に
メッセージを届けてみませんか？

◆簡単3ステップ

たったのこれだけ！

でも、言ってみると…

ほんのり気持ちが温かくなったり
じんわり涙が出てきたり

自分に１番認められたかったんだ…
などなど
いろんな想いに気づけるはずだよ☆

私はコレをやり続けていますが
自分に優しくなれました。

他の誰でもなく
1番自分に肯定してほしかった
認めてもらいたかったんだと
気づけました。

自己否定が強かった私を
変えてくれたワークです！
お試しください(*^-^*)

◆メッセージ

最後まで読んでくれてありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。

1人で悩み過ぎないでね！
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