お久しぶりです(｀・ω・´)！！
毎日書くのが目標だったのに
体調に左右されてしまう...
更新してないのに、フォロー外さないで
くださりありがとうございます（ ;  ; ）
コメント返せずに申し訳ありません。

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1月4日は通院日でした。
鬱だったのに

ピアス開けたい！髪染めたい！どこ行こうかな！
これ買っちゃおう！

急に躁状態になり、内服薬が変更になりました。😂笑　
内服薬が変更になり、躁状態が落ち着いてきました。治ったんじゃないかなって思うほど
落ち着いてます。
この状態が続けばいいけど
なんか少し寂しい気もします。
躁状態の時はとにかく楽しいから
辛いけど楽しいみたいなところがあります。笑

最近落ち込んだことがあって、
以前付き合っていた彼氏に
こんな事で傷ついたと言われて
あぁ、躁状態で暴走してたんだなあって
思いました。
今までも色んな方を傷つけてたんじゃないかと
不安で不安で不安になりました。
さすがに落ち込んだ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！

元彼が教えてくれた人間関係の在り方を
見返すきっかけなりました。
これからは、自分の行動を日記に書いて
改善すべきところを改善し反省をする
ということをやって行こうと思いました。

過去は変えられない。
病気のせいにもしたくない。

人にも動物にも地球にも🌏
優しい人間になろうと思いました。

スケール大きいかな？笑

関わってくれる友人を大切にして
行きたいと思います。

大寒波で寒いですね💦
お身体にお気をつけてください💦

また次の更新で会いましょう🌸

躁と鬱と私。🌸
イイネ！を押してくださると
水族館の生き物たちが現れます🐧💕