５月９日【起業家のためのファスティング講座】を開催します。

わざわざ『起業家のための』の銘打ったのは、ダイエットだけでなく、仕事の効率をあげてビジネスを今以上に飛躍させたいと考える方にファスティングを活用して頂きたいからです。

世界No.1コーチ・アンソニー・ロビンズは『人生を変えるには２つのことが必要』と言っていま
す。

それは、瞑想とファスティング。

瞑想はスティーブ・ジョブズを始めとする世界中の名だたる起業家が実践していますね。

では、ファスティングは？

これまた世界中のセレブや起業家が実践。

ミランダ・カー、ビヨンセ、ジェニファー・ロペスなどが実践者としては有名でしょうか。

ファスティングは脳がクリアになり仕事の生産性が上がるだけでなく、体型や肌を整え起業家のビジュアルにも貢献してくれます。

今回は《ファスティングお兄さん》こと中村望先生をお迎えして、楽しく脳や体をクリアにしたり、曲線的なラインを保ちながら体型を整える方法を学んでいきます。

こんな方にオススメ

人生を変えるきっかけに

ファスティングを通して起業家さんの人生が変わるきっかけになればいいな、こんな想いからこの講座を企画しました。

なぜならば、私も講師の中村先生もファスティングによって人生が変わった人間の一人だからです。

ファスティングというと、「何も食べないから痩せる」というイメージが横行していますが、ファスティングの本質はそこではありません。

もちろん摂取カロリーは普段と比べて格段に少ないので、数キロの減量ができますが、ファスティングの本来の目的は身体のデトックスとリセットです。

普段酷使している内臓や消化器管を休ませ、細胞１つ１つから有害物質を排出し、本来の健康な状態に戻すこと。

身体を本来の状態に戻すのがファスティングの目的なのです。

健康を取り戻すのは身体だけではありません。

前向きな姿勢とポジティブさ、明晰な思考を取り戻すのもファスティングの役割。

ビジネスを頑張っているけれど、どこか上手くいかない、何かを犠牲にしている気がする…

そんな時は一度、心と体をリセットしてフラットな状態から自分やお客様に対峙してみてください。

ファスティング中、体に起こること

ファスティング中に身体に起こることを時系列に並べました。

詳しく解説すると、本が１冊かけてしまうので今回はフレームの部分だけご紹介します。

詳細はファスティング講座でお話しさせて頂きますね。

ファスティングをする10のメリット

世界中の多くの起業家・経営者がファスティングを実践しているのにはそれだけの理由があるからです。

1. 集中力、直観力、ひらめき、アイデアを得られやすくなります

2. 免疫力が上がり、いつもベストな体調でいられます

3. 腸内環境が整うとメンタルが安定します

4. メンタルが安定することで他者とのコミュニケーションがスムーズになります

5. 疲弊した内臓を休ませることができます

6. サーチュイン遺伝子（＝長寿遺伝子＝若返り遺伝子）がONになり若さを保てます

7. 身体の不調や怪我などの回復が早くなります

8. 余分な脂肪が燃焼されてすっきりスリムな体型になれます

9. 血管が掃除され、血液サラサラに

10. 味覚・嗅覚などが五感が研ぎ澄まされ鋭敏になります

ファスティングの実践について

この講座では、分子整合医学美容食育協会が提供するミネラルファスティングについて学びます。

何も食べない「断食」ではなく、身体に必要な栄養素を取りながら無理のないファスティングを実践していきます。

ファスティングの期間は様々であり、半日だけのファスティングもあれば、５日以上の長期のファスティングもあります。

この講座の特典として、ファスティングマイスター・中村希望の個人セッションをプレゼントしますので、あなたに最も適したファスティングを実践して頂くことができます。

あなたも是非、安全で快適なファスティングを体験して頂ければと思います。

あなたが生まれ変わるきっかけとなれれば幸いです。

◆【お申し込みは公式LINEへ】
ご参加を希望される方は公式LINEへ『5月９日ファスティング講座参加希望』とお送りください。
個別にご連絡を差し上げます。

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