目標設定は、“自分がワクワク”しないと達成する事は出来ない。心のそこからワクワクするような、いてもたってもいられない様な感覚になる目標が良い。
感覚的には、例えばゲームをする前としている間の
早くやりたい！
やめたくない！
楽しすぎる！
という感覚になれば目標達成まで挫折しないで続けられる可能性が高い。
必ず自分で考えて設定する。
他者の意見、思いを少しでも感じてしまうとワクワク感に強制感が入ってしまう。
まずは半日若しくは1日で簡単に達成出来そうな目標から考えみる。とにかく自分がワクワクするような目標を考えみよう！
#VOICY#鴨頭嘉人朝の朝礼から一部抜粋させた頂きましたm(_ _)m