一流のメンタリティを身につける

今回はスポーツを通じて育むメンタル面について少し書いていきます。
スポーツは心・技・体この3つの要素から成り立っています。
しかし、ジュニアスポーツのメンタル面の強化や指導に対して日本は全般的に世界と比較したときに科学的なアプローチが遅れているという指摘もあります。

ただ、何と言ってもどのように自分自身と向き合って行くかという部分が大切になってきます。
メンタルトレーニングをする上で常に意識しな

もっとみる

大人の「指示待ち」選手になってない?

「安全管理は選手の務め」正しいリスク回避が選手を育む

日本の気候の特性、特に関東圏は6月末、7月から梅雨のシーズンを迎えて、9月の中旬頃まで高温多湿の環境下におかれます。

気温が高くなり始める7月は雨季の為、湿度も高く、スポーツを行うには十分な注意が必要です。
スポーツに従事してゆくと「何が危険で何が安全か」といったハード面、ソフト面のリスク回避など、スポートを取り巻く環境に対して関心を持ちま

もっとみる

1対1で負けないディフェンス

どうも

njです。

早速ですが、1対1で抜かれないようにするにはどうすればいいか⁉︎

これは私の持論なのですが、

ずーっとついていけば抜かれません!

取りに行こうと思って足を出すから抜かれるのであって、足を出さずについていけば抜かれません。
距離を保って牽制してれば簡単には抜かれないですし、

試合で10秒も20秒も掛けて1対1することなんてまずないでしょ?

そんなに時間を掛けてたらチ

もっとみる

アスリートから学ぶ社会人のためのメンタルの鍛え方【1番を目指す】

こんにちは、Tracyです!

私は日本一のチームに所属していた元アスリートです。

昔からスポーツ人生で、常に誰かと戦い、1番を目指してきました私ですが社会人になり一般の企業に勤め、自分より優れた人や圧倒的な権力者と出会って、少しずつ自分のやるべきことをやればいいという感覚になりなんだか何をするのにもブレーキがかかる感覚に・・

そんな時に孫正義さんの「1番になりたくはないのか?」という言葉でキ

もっとみる

コミュニティをイチから作り上げるのでなく今あるコミュニティを吸収していく。

今年の頭からいろんな会社に突撃している
それらが半年経って身を結び始めている

5社提携や契約をさせて頂いた

案件、コンサル、育成の依頼で
会議に出席することが出てきた

当然だけどそれぞれの会社の中で
すでにコミュニティはある

しかも自分より年上ばかり
(気にしないけど)

仲良くなれば
それぞれのコミュニティの中で協力者が出来る
仲間も生まれるはず

それも狙いのひとつだっ

もっとみる

みんな磨けば光るダイヤモンド 株式会社ソリューション代表取締役 長友威一郎さん

社員の平均年齢は20代という若手社員と、企業の採用・育成で組織強化にチャレンジされている株式会社ソリューション代表取締役 長友威一郎さんにお話を伺いました。

〜長友威一郎さんプロフィール〜
株式会社ソリューション 代表取締役
大学卒業後、富裕層マーケティング会社最大手に入社。6年間の営業活動を通じて多くの経営者と出会う。
2006年、顧客の1人であった現株式会社CONY JAPAN代表の小西正行

もっとみる

天才は環境で生まれる

ふと、YouTubeを見ていると、

「天才マークザッカーバーグがどのように育ったか」

というテーマの番組があった。

15分ほどの番組だったので、

どうせだったら天才になって欲しいし〜🙎‍♂️

と思って見てみると、

かなり為になるなー!と思ったので、発信。

内容としては、

ザッカーバーグの父親が意識していたことが、

大きく4つ紹介されている。

もっとみる

好きなことを一生好きでいること

こんにちは

本日は、
好きなことを一生好きでいることは
人生の大きなゴールであるということについて書いていきます。

  

好きを見つけることはまず難しい

 人生を歩んで行く中で、没頭できるものや人生において最重要事項とも言えるような趣味やアクティビティを見つけることは難しいことです。
でも、見つけた時に人生を豊かにすることは間違いないです。

好きなことに出会う、本当に心から愛する何かを見

もっとみる

脂肪を筋肉に変える決意をしたあなたへ

こんにちは、Tracyです!

こうしてお会いできるということは、ついに一歩踏み出しましたね。

普段ジムインストラクター、ヘルスコンサルタントとして指導している私が今回は脂肪を筋肉に変えるヒントについて書きました。

必要なのは、脂肪を落とし、筋肉をつけること
その方法のそれぞれの具体案
脂肪を筋肉に変えるために必要な心構え
目標を達成するまでに立ちふさがるであろう壁

という流れでお話を進めて

もっとみる

経営者は育成できるのか

いまドライブしているプロジェクトのお題は「経営人材育成」である。
超大手企業からの依頼である。
経営人材育成は、自分が知る限り、業種や規模を問わず、どの企業にとっても重要な経営課題である。

このお題を解決するにあたって、まずどう論点を設定するかだ。
最初の、そしてもっとも重要な論点は、そもそも「経営人材」とは何か、である。この定義が明確になること無しに次には進めない。

気を付けなければいけない

もっとみる