おはようございます！
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。

昨日から3月が始まりましたね♪

3月の到来を「あっという間！」
と感じた方は、きっとその感覚が
4月、5月・・と続くでしょうから、
1日1日を味わいながら過ごせると
とてもいいですね。



さて、私の今年全体のテーマは
「 数 」
としています。


数にこだわって、
アクションや挑戦を
重ねていく年にします。


なので、「毎月この数字を達成する！」
というさまざまな種類の数字を、
新年のうちに考えておいたんです。


ひとまず、1,2月分は
ほとんど達成することができました。
やったね！


唯一まったくできなかったのは、
「毎日5分ずつ、YouTubeで運動する」
というもの。(笑)


公園に行ったり、
保育園の送り迎えで歩いてるし、
動いてるからいいかなぁ〜なんて
甘えが出てしまいました。


3月からは、YouTubeに限らず、
何かしらの運動習慣を取り入れられるように
工夫をしていこうと思います。



3月は、誕生月でもあったりするので、
いつも以上に気持ちがシャキッとする
感覚があります。(もう31歳・・笑)


年齢が動くという意味でも、
目標達成という意味でも、
「数を動かす」ことを念頭に
さまざまな数字と向き合ながら
積み重ねを楽しめる1ヶ月にしたいと
考えています。


年末に振り返った時に、
「今年も本当にがんばった！」と
心の底から思えるような1年にするために、
まずは目の前の3月を大切にしていきます！



最後に。

こうやってブログに書くことで、
目標もスッキリしますし、
緊張感も出てくるので、
やっぱりこういうアウトプットは
良い習慣だなぁと感じたのでした♪





それでは、明日も細胞レベルで
数を動かし、コツコツ積み上げる一日を！


最後までお読みいただき
ありがとうございました☀︎



朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ