オレンジ 2024年2月22日 18:12 【今日の気分の数値化】1日の終わりに、今日の気分を◯△✕で書き出し数値化することで自分の心の状態を客観視する。 #日記 #つぶやき #アイデア この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート