図書館で借りる。

理論系本なので、ちんぷんかんぷん。

けど、タバタ式トレーニングは実際やるとわかる、激鬼に疲れる（笑）

自分の場合、片足が悪いので、ハーピーができません（笑）

最後までご覧いただきありがとうございました。