佐野英五 / Eigo Sano

千葉→山口→兵庫 / Strength & Conditioning Coac…

佐野英五 / Eigo Sano

千葉→山口→兵庫 / Strength & Conditioning Coach / JATI-ATI | NSCA-CSCS
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三度目の正直

ふと仕事の帰り道にブログをやってみたいと思った。 「あぁ〜そう言えば前にnoteのアプリを入れてたっけ」と思いアプリを開くとnoteを開設して3年目のバッチをもらった笑 …

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1年前
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Stiff-Leg DeadliftとRDLの違い

今回は、テーマにあるようにStiff-Leg Deadlift(スティフレッグデッドリフト)とRomanian Deadlift(ルーマニアンデッドリフト:以下RDL)の違いについて、特に動作の違いにつ…

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1年前
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三度目の正直

ふと仕事の帰り道にブログをやってみたいと思った。

「あぁ〜そう言えば前にnoteのアプリを入れてたっけ」と思いアプリを開くとnoteを開設して3年目のバッチをもらった笑

3年前ということは大学3年生か4年生あたりの時期かな…。
ちょうどS&Cコーチを本格的に目指した時期で、何かしら情報発信しようと思い立って開設したのだろう。

ちなみに「三度目の正直」というのはこの投稿をする前に削除したが、開

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Stiff-Leg DeadliftとRDLの違い

今回は、テーマにあるようにStiff-Leg Deadlift(スティフレッグデッドリフト)とRomanian Deadlift(ルーマニアンデッドリフト:以下RDL)の違いについて、特に動作の違いについてNSCA［第4版］（以下：エッセンシャル）を元に考えていきたいと思います。

Stiff-Leg DeadliftとRDLは名前が異なるのに動作が似てる。"何が違うのか？”そう考える人も多いいの

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