以前に、足し算より、引き算が大事だよ、と言われたことがあります。

自分の心地よい日々を創るには、
「自身を知る」が必須。

自身を知るのは、決して難しいことではなく、

何をしたら心が喜んでいるのかな？

どんな環境にいるとワクワクするのかな？

何をしている時に　自分のハートやからだが喜んでいるかを
感じる、見つけることから始まる。