こんにちは☀️
爽やかサプリです✨

2月中旬、、、

小2長女が、

『インフルエンザＢ型』に
罹ってしまい、、、

8日間の自宅待機を、
余儀なくされました💦

うちは、

2歳長男、

6歳次女、

私と、
主人の、、、

5人家族で、

誰かしら感染るだろうと、、、

覚悟していました🥹💦

けれど、、、

誰も感染ることなく、
終わったのです😳💦

その際に、、、

実施した事、
心がけた事、、、

お伝えしたいと思います🥹✨

最後までお読み頂けたら
幸いです✨

『まず、頭に浮かんだことは、、、』

実は、、、

インフルエンザは、
今回が初めてではありません。

5年前、、、

当時4歳の長女が、

『インフルエンザA型』を
発症しました。

当時、
長男が産まれてなかった為、

長女、次女、私、主人の
4人家族でしたが、


私を残し、、、

全滅しました😅💦

その模様はこちらから💁‍♀️
↓

今回、

『インフルエンザＢ型』と
結果を聞いた時に、

思い浮かんだのは、、、

『さて、
何から始めようか、、、』

という事でした。

人間、
一度失敗を経験すると、、、


対策をしようと、
知恵が浮かぶものです😁✨

前回のインフルエンザで
印象にあったのは、、、

主人も子供達も、、、

普段通り過ごしていた、

という点でした💦

当時、
感染を免れていた私は、、、

一体何をしていたか、、、

ここにフォーカスし、



更に、

『普段通り』に、

少し変化をつけてみて、、、
過ごすことにしたのです。

なので、

今回は、、、
３つの事を実施しました。

その事をお伝えします✨

『実施した3つの事』

実施したことは、
全部で３つ、、、

私は、
水に関する事を、、、

『分ける』ようにしたのです。

その理由は、、、

5年前のインフルエンザA型の際、、、

主人と次女が、、、

インフルエンザの娘と、
お風呂に一緒に入っていた事を
思い出したからです😳💦

その翌日、
次女も主人も発熱していました🥵💦

その経験から、
考えた事をお伝えします✨

【まず一つ目は、、、】

『洗濯物を分ける』
でした。

普通じゃない❓と、
思われるかもしれませんが、、、

我が家は5人家族、、、
洗濯物も山盛り💦

いちいち分けてられない❗️と、

誰かが風邪をひいても、

一緒くたに洗ってました、、、😅

ここを、

長女だけ手洗いにし、、、

他の家族の洗濯物を洗ったあとに、
脱水しました✨

長女は基本寝巻きなので、
洗うのは、

パジャマ、
下着くらい。

そんなに、、、
大した手間もなし。

これを、

検査結果が出てから、
約一週間は続けました。

【２つ目は、、、】

『食器洗いのスポンジを分ける』
でした✨

丁度、

古くなってきていて、
新しいのと取り替えようという時期で、

早速、
新しいスポンジを出して実践🧽

もちろん、
食器をシンクに置くときも、

『右側に置く』
と伝えて、

スポンジの件は主人とも、
情報共有。

口をつける＝ウイルスもあるだろう、

という、
見解から、、、

検査当日から
分ける事に。

更に、うちには、

洗い桶以外にも、、、

ちょこっとした洗い物を置く、
洗い物マットなるものも
あったので、、、

それは
『長女の洗い物専用』と
しました✨

【最後の３つ目は、、、】

これは、
すぐ思いつきました。

お察しの方も、
いるかと思いますが、、、

『お風呂を分ける🛀』です。

5年前のインフルエンザ以降、、、

『風邪の人は最後』

というのが我が家のルール🏠✨

理由は、、、
全滅した訳に話した通りです笑

最初のうちは、

高熱が続いていたので、
体をサッと拭くぐらい、、、

徐々に、
回復してきた頃には、、、

長女に、
『入れ替わり』で、
入ってもらうようにしました。

完全に1人だと、
怖がってしまうので、、、

脱衣所で髪をドライヤーしてる間に、

長女がお風呂に🛀

上がる頃に、

私は脱衣所から出て、
廊下で待つ、

という感じです。

また、

主人の帰りが遅い場合は、

主人のお風呂が、
1番最後になってしまうので、、、

長女が入ったあとは、

換気扇を『強』にして、
窓を開けて換気、、、

脱衣所も窓を開けて換気。

湯船も、NG🙅‍♀️

を、徹底しました。

ここも、
そんなに手間に感じなかったです✨

むしろ、

前回の経験から、
お風呂に対して慎重に考えていたので、

体がスッと動きました😁✨

全滅は、、、
本当酷いものでしたから😂💦

『8日間自宅待機中、
心がけた事』

また、、、

心がけた事が、一つあります。

普段過ごす場所は、、、

『いつも通り、過ごすこと』。

なので、

私が子供の頃好きだったアニメを、
みんなで観てみたり、

サブスクのチャンネルで、

新しいアニメ、
映画鑑賞会を
してみたり、、、

リラックスを心がけました✨

なので、、、


工作や絵を描く事が
好きな長女は、、、

ある程度回復したら、

色々絵を描いてみたり、
作ってみたり、、、

いつも以上に、
のびのび過ごしておりました😁✨

ただし、、、

みんなで過ごす場所では、
『マスク着用』と、

咳が止まらない時期は、

『食べる机』を分けました💦

また、、、

私も念の為、
常にマスク着用をしてました😅

そこは徹底して、

トイレも、
寝る部屋も、

普段通りに✨

寝る時息苦しい時は、

マスクも外していいよ、
と声掛けしていたので、

着用していない夜も何日か、、、

ただ、、、

寝る部屋は、

起床後に窓全開にして、
送風運転しながらの換気。

普段いる部屋は、
数時間おきに換気。

普段通りに過ごす代わりに、

『マスク』と『換気』は、
徹底しました。

その結果、、、

我が家は、

誰一人、
感染る事なく、、、

8日間を乗り越えました🥹✨

『終わりに、、、』

今回のことを通して学んだことは、

隔離して、

『絶対に感染しないようにする』より、

普段通りに出来るところは、

『そのままに』。

この方が、

長女にとっても、
私たちにとっても、、、

居心地良くやれて、

『看病』する場面も、

そんなに、

負担を感じることが、
少なかったように思います☺️✨

また、、、

これは我が家の一例なので、

全ての家庭に、
当てはまる方法とは言えません💦

ただ、、、

前回の体験から、

『水に関するところ』を
抑えたら、もしかしたら、、、❓

という試しが、

たまたまうまくいきました😳💦

『ひょっとすると、、、❓』

に気づき、
やってみることで、

うまくいくことがある。

それを強く実感した、
良い体験でした😁💕

回復後も続いていた、

『気管支炎による咳』も、
一週間ほどで治り、、、

本当に
めでたし、めでたしでした🥹✨

あとは卒園式の『３月』、

そして、
入学式、入園式を控えている
『４月』を、、、

無事に乗り越えられるよう、
祈ってます☺️✨

それではまた、
次回の更新でお会いしましょう♪

こんなエッセイを、
色々書いてます♪

是非おつまみ感覚で、
読んでみてください☺️✨

20代の頃経験した父の看取り、
ブラック企業に入社などの波瀾万丈、

そして現在のおだやかな暮らしを
綴っています♪
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