右の腕が
挙がらない。

一般的な五十肩と違って、
肩の周りの関節包というのが
固まってるんだって。
手を挙げようとしても
下から80度ちょっとしか挙がらない。

動かさなければ痛くないので、
それほどひどいと思ってなかった。
でも
できないことが増えてきた。

普通の長袖の服は着られない。
襟ぐりが広くて伸びるものじゃないと無理。
前開きの服も、ぶかぶかじゃないと無理。
腕は横にも後ろにも動かないので、袖が…。

朝も夜も、
ドライヤーとブラシの両手使いができない〜。
寝ぐせなおすのにめっちゃ時間かかる。

荷物を両手でかかえられない。
バランス崩して落としちゃう。

走るとき、右腕がふれないので
左足のタイミングがなんかおかしくなる。

ちょっと高さのあるスイッチに
手が届かん。

今のところ
固さをほぐそうと毎回頑張ってくれる
理学療法士さんに報いなければと
なんとか週２回のリハビリに通っている。
まだ道は遠い。