八方美人のように他人に合わせすぎて 自分を後回しにするのもよくないけど、 逆に、 他人が自分の思い通りにいくと期待しすぎるのもまた 幸せから自分を遠のけてしまうんじゃないかと思う。 相手に期待するとなぜしんどくなるのか ■期待が大きすぎると、がっかりも大きくなる 相手に期待するとなぜしんどくなるのか。 それは、期待と失望が表裏一体の関係だから。 期待することで自分の中にある「基準」が生じる。 自ら設定したその基準で、 結果を「期待以上」「期待以下」に判別する。 結果
八方美人 （万人から好かれようとする努力） ２つ目の不幸になる方法は、 万人から好かれようと努力すること。 誰でも、 人から好きになってもらえなかったり、 嫌われたりするのっていい気分がするもんじゃない。 特に、異性や上司、友達に対しては 本来の自分を隠して なんとか気に入られようとしてしまうことってあるよね。 仕事なんかはお互いにメリットがあるなら 最低限の付き合いは必要なのかもしれない。 私も上司からの誘いを断れなかったり、 本当は寂しくて構って欲しいのに、それ
不幸になれる方法を学び、 逆の行動を意識することで幸せになろうというコーナーです。 急に思い立って書きました。 ちなみに、 今回を含め、４回に分けて 不幸にれる方法をご紹介しようと思いますが、 私は全てやってしまっていました。 少しでも楽に生きていくための参考になれば嬉しいです。 てっとり早く不幸になれる方法その① 【他人と自分を比較する】 インスタグラムを開いてください。 そして、他人の幸せな物語をひたすら眺めます。 「力が強い」 「頭がいい」 「お金持ち」 「一
■誰にとってもつらいことはじめに、当たり前なんだけど、 別れは誰にとってもつらいこと。 （よほど嫌いな人との別れは別かもしれないけど。） 人との別れ（特に恋人との別れ）を怖がる人がいる。 そもそも傷つきたくないし、 別れた後は寂しくて死んでしまいそうになるし。 別れた後、耐えられるだろうか。。 こんな想いが全力で心にブレーキをかけてくる。 そのせいで、心の中では別れた方がいいと思っていても、 行動に移せない。 また今日も言い出せずに過ぎてゆく。 別れって基本的に辛いし
