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「ストレスを味方につける」
一流アスリートもプレッシャーというストレスを感じているのに、ここ一番の場面で活躍できるのは一般の人と何が違うのか？
元メジャー野球選手の一郎さんを見ていて思ったんですよね。
彼のようになれたらすごいな！って。
メンタルの精神論だけではないフィジカルな裏付けが大事だと思って少し調べてみました。
人の脂肪細胞には白と褐色の２種類があります。体の脂肪組織の大半は白色脂肪組織で、細胞内にエネ
「肋骨まわりがやたら固くなっているよ」
クライアントさんにいま共通して見て取れること 。「肋骨まわりがやたら固くなっている」というからだの状態。 特にパソコン仕事がハードだったとか、重たいものを頻繁に運んだとか、激しく運動したとかでは無いです。皆さん、思い当たることがないと言われます。でも、肋骨が固いということは、支えている筋肉が固いと言うことです。それだけ緊張しているということです。コロナウイルスのストレスがこういう形でこういうと
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