続けていくことは

めんどくさいこともある

ほんの少しだけでいいから

やってみませんか

少しの時間でいいから

自分のペースでやってみて

自分のペースを無視して

無理してやってしまうと

疲れてしまって

やる気を失って

続かなくなって

やめてしまう

少しずつ

ゆっくりと

焦らないで

自分のペースでやってみてね