カッコ悪くたっていい、あなたのヒモになりたい

僕はマッチョ的な思考が苦手で、「いいから頑張れ!」みたいな本を読むと萎えてしまうし、そういう人と話すと自己嫌悪に陥ってしまう。「好きなことをして生きろ!」みたいな言葉も苦手だ。心から熱中できることがない自分に劣等感みたいなのを感じてしまう。俺は何者でもないな〜的な。

まあ、気にしなければいいって話なんだけど、気にしちゃうのが人間だと思う。そういう圧力は、社会の常識みたいなものにも感じる。

常識

もっとみる

五感に従う Tweet

私ね、結構ツイートしてるのよ。

とにかく発信したり、紡いだ言葉を書く事が好きなのよ。

ずっと埋め込みたかったんやけど

やり方が分からなくて‥

やっとTwitterを埋め込むことが出来たわ♡

大成功よ、これがしたかったの♡

意外と簡単やったわw

たまにこうやって、貼っていこうと思ってる。

やめるかもしれないけど、それは試しね♡

もう、、、ほんまにSNSは悩むわ…笑

こんなことさえ

もっとみる

ほしみっこのシンプル論☆のんびり生きたい人のための代弁߹𖥦߹

人生を難しくしてんのは自分だーー⸜( ˙̦꒳˙̦ )⸝⸜( ˙̦꒳˙̦ )⸝

(※日常を困らなく送れてる方向けの記事です)

究極、

生きてりゃいいんだかんな❣️❣️

じゃあなんで憂鬱になったりするわけ?

ズバリ…周りに踊らされてるから😭😭

・「もっとちゃんとしなさい!向上心が足りないわ」

⇒いや、あんたの価値観押し付けんなよ( ˙꒳​˙ ) のんびりした生き方とかシンプルな生き

もっとみる

体調と心がしんどい時は無理しない

ついに夏バテシーズン到来で、昨日、このノートでお恥ずかしい内容のnoteを出して、あとで我に返って削除しました。

ネットでも「書いていいことと悪いこと」はあって、このnoteでも、ひんしゅくを買うようなことは書いちゃいかんのです。

昨日のnoteは、ちょっとイラっとしていたことがあって、かなり怒りに任せてしかも有料noteにしたのはいけなかったのです。だから、削除しました。

いつも仕事で気を

もっとみる

人間関係の断捨離

急に思い立って。
メアドが生きてるかどうか調べるアプリを使って、アドレス帳を断捨離した。

今は連絡手段はほとんどトークアプリだし。
ごっそり無くなった。
なんか、軽くなったような気分。
そのうちDropboxとかEvernoteの断捨離もしたい。
その前に部屋の完成したいところだが。

話を戻して。

私はLINEも連絡しない人はどんどん非表示。
人生は有限だから。
関われる人は限られる。
だか

もっとみる

精神疾患のわたし

平成22年
私は強迫性障害(適応障害)を罹患。

物事の確認行動が多くなる。
強迫観念か強くなる。

※症状は、個々によって違います。

私の場合は、

【確認行為】
ガスの確認→火事になる恐怖
鍵の確認→泥棒に入られる恐怖

【加害恐怖】
車の運転→人をはねたかもと同じ道をぐるぐる回る(警察に電話したり)

【儀式行為】
自分のルール通りに物事を進めたがる。
→失敗や、ミスが不安

数字のこだわ

もっとみる

「継続」するコツ【Diary】17

「継続」について考えた。

僕は今まで、
・毎日30分は勉強しよう
・毎日10ページは本を読もう
・毎日日記を書こう
とか、色々目標を立ててきたけど、続いたものは1つも無いし、振り返って「俺は意志が弱いな」と落ち込んでいた。

でもnote が17日続いている。これは僕にとっては嬉しいこと。コツは、昨日書いた「仕組み化」【Diary16】に加えてもう2つあると思う。

昨日の積み上げ

◆note

もっとみる

協力体制

ちらっとこのnoteという中身を見たけどみんなすごいな。

ブログも自己紹介も他のコンテンツなども「書く」ということをきちんと行っている。

感心しかない・・・。

ちなみに私の仕事はカウンセリングを主としてやってるコンサルになると思うけど、もう少し広く言うと心理学を学びつつ、先人達の知識を活かすことがお仕事になる。

でも、私自身は?

と聞かれると、学んではいるけど、生み出して、そして活かせて

もっとみる

心理カウンセラーの資格GET!!!ダイエット1ヶ月で4キロ減に成功!!!

更新が長らく出来ませんでした・・・心理系・コスメ・美肌・ダイエット記事の前に近況報告をば・・・

ついに、カウンセラーの資格を獲得できました〜!

胸を張って「あたくし、心理カウンセラーです」と申せるようになりました。

これは大きな一歩です。それによって、書ける記事も増えますからね^^

そして、ダイエットも順調。

一週間に約1キロ痩せるのを続けていますので、一ヶ月で4キロ減できました。

もっとみる

背伸びするのやめる

noteを書きたいなーって気持ちと、思いつくテーマで筆が乗る気がしないって気持ちの間にいます。

ということで、感情の赴くまま本日はノーテーマでいきます。

去年はアメブロに色々投稿してました。プロのメンタルコーチとして活動しはじめだったこともあり、内容は結構、背伸びした感じで。
周囲にもそれを勧められたんです。なりたい姿を演じることで近づけると。

たしかにその理論はわかるし、実感もある。でも、

もっとみる