それでも、わたしは無理しない🌿 しません。えー、もうちょと頑張りなよーと思われようが、7割の力でできることを淡々とやります。たまに出す本気より、コンスタントの力を信じてる。何が言いたいかって、私事でバタバタしてます。何も考えられません… メンバーシップの特典記事は週末に。

MMORPGをしていた頃は夢中で時間を消費していた。それでも節度は守らないと生活に支障が出る。知り合いは高難易度レイドを二十四時間回していたが、どこかの鯖に引っ越しして見かけなくなった。なにごともほどほどにしないと精神的にも肉体的にもしんどい。note中毒の人を見てそう感じた。

今日は朝から頭痛。風が強いからかな？ 無理せずいつもよりのんびり過ごそう。

おはようございます。 激怒している夢で起きた朝 「夢があるから頑張れる」 夢や目標があると、少しシンドくなったときも「頑張ろう」という気持ちになれますね。 でも、決して無理はしないでください。 「もう少し出来る」は頑張り過ぎのサインです。 ボチボチやりましょう。 今日も笑顔で。

身体のケアも大切ですが 「心のケア」も考えてください。 ストイックに 「がんばれば大丈夫！」 と思うのは危険信号です。 「よくやっている」 「無理は禁物」 「ほどほどに…」 そんなふうに 心をやさしくほめてください。 あなたにとって、 たったひとつの”心”なのですから。

今日は黄砂もあって すっきりしない天気だった 朝のうちの少しの日差しも だんだん曇ってきて空もどんより 酷いニュースばかりの毎日に 気分もどんより "皆が毎日 ハイになることないんじゃないですか。 元気がない人もいていいんだと思います。" 森毅先生の言葉🌱 コーヒーで一息☕️