あっという間に暑かった8月が終わり
秋へと近づいている気配を感じます。

少し時間は経ってしまいましたが
先日に富士登山行った際に役立った
クレイアイテムをご紹介します♬

富士登山の様子はこちらからお願いします↓

私はズボラタイプなので
キチンとしたい方には受け入れてもらえるものか？というモノもあります（笑）

まず、山へ登るということは(泊まること)
お風呂に入れないということ。

ここで潔癖症の人はムムム(ㆀ˘･з･˘)となるかも。

ちなみにトイレは普通に使えます(有料)
登る際は小銭を持って行った方が◎
200円〜300円が必要なため。

山では水が貴重になります。

お風呂はないのは当たり前だし
トイレも水洗ではなく排出されたものは
肥料や蒸発するような機能に変化している。

お風呂が入れないとなると、気になるのが臭い。

そんな時に役に立つのが！！

クレイウォーター

スプレータイプのボトルに入れると
髪の毛や衣服に吹きかけることができる。

液体タイプのボトルに入れると
化粧水やボディミストとして使える。

臭いもある程度、緩和してくれて
同時に皮脂や汗を取り除いてくれる効果も期待できる。

ボトルはどのタイプに入れても使用出来ると思うので、一本持っておくと役に立ちます！

クレイ歯磨き粉

ちなみに歯磨き粉は流す場所がない。
まず洗面所がなかったなぁ…
恐らく歯磨き粉は出したら分解出来ないのかも。

ガイドツアーをした際、
ガイドブックに"歯磨き粉は使用できない"と
記載があったので持ってきても水洗いだけでしょうね。

私はそれを参考にして
だったら「歯ブラシもいらないかっ」となった（笑）

つまりはクレイのみで磨く。

毎日使っているのは、
ペースト状を歯ブラシにつけて磨いていますが、
ペースト状持って行くのも面倒だし、
水が貴重な上、湯すぐ環境があるのか定かではなかったので
ホワイトクレイ(粉のまま)のみを持って行きました。

ホワイトクレイを指に付けて歯を擦る
↓
口の中でグチュグチュする
↓
吐き出すか、飲み込む

これだけ(°▽°)笑

なんともズボラ歯磨き🪥
飲み込むのはクレイ内服同様のイメージになりますが、飲み込むのが嫌だったら吐き出してね。

※クレイは飲み込んでも安心安全です。

クレイオイル

クレイオイルの使い道は
痛い、疲労部位へ塗って緩和させたりする役目。

香り付けに精油を混ぜるとリラクゼーション効果も。

私はテクスチャーが柔らかめより固めを好むので、
キャリアオイルを混ぜるよりも
保湿力が保たれるワセリンを一緒に混ぜて持ち歩いています。

最近はリップクリームとしても
カラークレイを混ぜて持ち歩いています💋
(この手法は私の納棺師の現場でも活かされている)

よく、100均や無印用品などで売っている
小さな容器に小分けして入れることによって
嵩張ることもなく、節約に繋がることになる！

クレイペースト

合計10時間以上歩いているので
何よりも頑張ったのが自分の足。

筋肉痛になる前に(結局なるけど…)
クレイペーストを太もも〜ふくらはぎ〜足裏
時には全身に塗って痛み緩和とリラックス効果を。

クレイではないですが
クレイと同じくミネラル補給を出来る
身近なモノもあって良かったです。

塩

高山病になるかならないかは
水分補給と呼吸法にあり！と前回書いてますが
運動して汗をかく登山には塩(ミネラル)が大切。

いつも小袋に入れ直して持ち歩いています。
今回持ち歩いた水の量は3L。
全てに入れてないけど、塩水として水分補給していた。

おかげで元気いっぱいで帰還できた。

とにかく緊急用としても日常的に
何かの代替えや簡素化へと繋がるクレイ。

お守りとして小分けにして持ち歩いてみませんか。

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