副腎ってのは、腎臓の上にあるちっさい臓器です

朝がツラい
疲れがとれない
気力が沸かない

でも、健康診断では異常なし

そんな場合に副腎疲労が疑われたりします

これ、良くないのは健康診断でも異常がないもんだから
精神疾患と診断されちゃうこともあるみたいです


副腎疲労になる原因は、結論から言うと

・ストレス
・グルテンやカゼイン
・カフェイン
・砂糖
・添加物等


アトピーを脱ステロイドで完治させたいのなら
食生活の改善も必須なのですが

副腎疲労を防ぐためにも
「何を食べるか」の前に

「何を食べないか」


ここにしっかりフォーカスすることもまた
大切だと感じているのです

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