「アトピーは汗をかくのが苦手」
と、言われています
 
 
それは何故かというと
アトピーの皮膚はカチカチで
血が行き渡っていません
 
その証拠に
掻くと、しばらくその箇所は白くなり
血が戻るのに少し時間がかかります
 
汗をかくのが苦手なのは
そもそも皮膚がカチカチだから
 
汗が出る穴や管が塞がっている可能性が高い
ということも考えられます
 
 
でも、大切なことは
「苦手だから」と
納得しないということ
 
できるだけ
皮膚の血流を取り戻すということを
日々やっていくことです
 
皮膚の弾力を取り戻し
普通に汗をかけるようになるには
やはり運動が効果的です
 
 
なぜ運動が良いのかと言うと
 
 
血液は
「使っている部分」
に流れていくため
 
動いている間は
筋肉のほうに血液がとられ
 
動きがピタッと止まった瞬間に
筋肉に血液が使われなくなるので
 
それまで筋肉に使われていた血液が
皮膚のほうにいき
 
皮膚温が上昇して
汗が出ます
 
 
汗が出るということは
血液が皮膚に流れ込み
栄養が行き渡っている
ということでもあります
 
 
特に標準的治療をしている皮膚科では
汗がアレルギーの原因になるので
「汗をできるだけかかないように」
 
なんて言われたりもしますが
 
 
そんなことしてたら
いつまで経っても
皮膚は自己治癒していきません
 
汗をかくと
血流がよくなり
どんどん栄養が行き渡り
汗による保湿がされ
 
どんどん皮膚が良くなっていくと
是非イメージしてみてくださいね

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