人は、言動や容姿、学歴や経済力、能力などで、
自分の価値を判断してしまうことがあるものですが、
それらを良く見せようと頑張るほど自分を見失います。
 
外側を賞賛されることに満足を求め続ける人は、
自分の価値が他人次第で変わってしまうでしょうし、
人の言葉で辛くなったり体調を崩すかもしれません。
 
いつも、自分がどう思われているかばかり気にしたり、
人の期待に応えられない自分には価値がないと考えたり、
自分ではない自分を褒められたがるのはやめましょう。
 
あなたが活き活きできる本当の役割は何でしょうか。
自分のあるべき姿が分からないと辛いことが増えたり、
いつかではなく、今を大切にしないと心が飢え乾きます。
 
私たちは、自分自身との関係がうまくいっていないと、
自分の価値を値踏みし始め、自分を安く見積もるのです。
ですから、自分が自分を大切にできる道を進むことです。
 
自分のあら探しをし続けると自分との関係が冷えます。
人からの賞賛を得ようとする自分を正当化するのではなく、
あなただから幸せにできる人がいる道を信じて進みましょう。

セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
 
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