マガジンのカバー画像

初心者の方向けの山登りのハウツーnote

6

本

初心者の方に向けた登山のハウツーnoteをまとめております。個人的な見解もありますが、よろしければ参考にしていただけると嬉しいです🤗

運営しているクリエイター: 白壁彩｜ご自愛HIKE

登山特有のシャリバテって何？原因と対策を振り返るnote

みなさまお疲れ様です。セルフケアハイカーの彩です。今回は山登り用語の一つである「シャリ…

白壁彩｜ご自愛HIKE

3年前

5

エヴァンゲリオンの聖地。箱根の山を12km縦走登山！

みなさまお疲れ様です。セルフケアハイカーの彩(@selfcarehiker)です。先日、箱根にある金時…

白壁彩｜ご自愛HIKE

3年前

16

山での熱中症対策について振り返ろう

みなさんお疲れ様です。セルフケアハイカーの彩です。今回はこれからの季節にとっても注意が…

白壁彩｜ご自愛HIKE

3年前

6

登山でのむくみとその対策について

みなさまお疲れ様です。セルフケアハイカーの彩です。はじめに私はよく登山をすると標高が…

白壁彩｜ご自愛HIKE

3年前

7

山での食事どうしてる？初心者のHIKERさん向けシャリバテ対策

みなさまお疲れ様です。セルフケアハイカーの彩です。今回は初心者のハイカーさん向けて山で…

白壁彩｜ご自愛HIKE

3年前

7

初心者のHIKERさんのためのレイヤリングの基礎note

みなさまお疲れ様です。self care hikerの彩です。今回はこれから登山を始めたい方、登山を…

白壁彩｜ご自愛HIKE

3年前

3