マガジンのカバー画像

メンタルヘルス全般

4
メンタルヘルスに関する記事
運営しているクリエイター

記事一覧

幸せってなんだろう

そもそも「幸せ」ってなんでしょう? お金だったり、家族と仲良く暮らすことだったり、自由で…

ふたば
6か月前
78

ストレスに対処するための習慣を身につけよう

ストレスは身体や心への影響のほかに、しばしば生産性の大きな妨げとなります。 ストレスが溜…

ふたば
11か月前
7

ストレス軽減には笑いを!ダイエットにもなる!?体と心に効く「笑い」9つの効果

5月はメンタルヘルス月間とのこと。 そこで今日は「笑うことでストレスが軽減される」という…

ふたば
11か月前
14

人生に笑いをプラスする10の方法

前の記事の続きで、今回は「笑いを簡単に取り入れる方法」を。 人生には、真剣に取り組まなけ…

ふたば
11か月前
13