これは私の今までの人生のニキビレベルを表した図です。 図を見てもらえると分かるとおり、今までに3回のピークがありました。 ニキビ遍歴➀中3〜高2の夏 中学生の頃からニキビはポツポツとできていましたが 高校に入るとポツポツの頻度が上がり大きいものが常に3個以上あるようになりました。 特におでこと顎にできやすかったです。 その時、母から 「ママもニキビいっぱいあったけど、甘いもの食べなくなったら治ったよ」 との助言を受け白砂糖、つまり甘いもの全般を一切やめたところ劇的
