おすすめグッズ 腱鞘炎改善、姿勢改善
こんばんは、京王線 仙川駅 徒歩5分に位置する仙川プティレコードの斉藤KAZUです。
今日は、腱鞘炎や肩こりの改善に役立つギター演奏のコツと便利なグッズについてご紹介します。
以前に何度も腱鞘炎に悩まされていたのですが、
単にギターを弾過ぎや、パソコンを使い過ぎが主な原因だとずっと思っていました。
もちろん弾き過ぎも原因ではありますが、
毎日ののケアーが一番重要だと気づきました。
私は整体に何年も通い、
股関節、腰、肩、腕、手がどうつながっているか、そして椅子の座り方、