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人生100年時代 ライフシフト

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いつの間にか寿命は、80才→90才→100才となってきています。と同時に「お金」「暮らし」「健康」の心配も増えてきます。今からやっておきたい内容をお伝えします。40才、50才、6… もっと読む
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💯人生100年時代「ライフ・プラン」必要な力とは

💯人生100年時代「ライフ・プラン」必要な力とは

✅人生100年時代に必要な力は、次のような要素があります

「柔軟性と適応力」:環境の変化に対応し、新しい状況に順応する能力が求められます。柔軟な思考や行動を持ち、変化に対して素早く対応することが重要です。

「持続性と継続力」:人生100年という長い期間にわたり、目標や夢を実現するためには持続的な努力が必要です。諦めずに取り組み続けることが重要です。

「エンパシーとコミュニケーション能力」:人

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💯人生100年時代「ライフ・プラン」何が課題なのか?

💯人生100年時代「ライフ・プラン」何が課題なのか?

✅人生100年時代の課題を考える

大きな課題4つを整理してみました。

🟨①健康寿命の延伸

もっとも重要な健康についてです。
人生100年時代では、平均寿命が延びるため、より長い期間を生きることになります。しかし、平均寿命が延びたからといって、健康寿命も延びるとは限りません。

「健康寿命」とは、日常生活を制限されることなく、自立して生活できる期間のことを指します。健康寿命が短い場合、介護や

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💯人生100年時代「ライフ・プラン」 数字で見る

💯人生100年時代「ライフ・プラン」 数字で見る

✅数字で見る「人生100年時代」

🟨『LIFE SHIFT ライフシフト』の中で紹介された研究結果によると、
2007年に日本で生まれた子どもが、107歳まで生きる確率は50%と予測されている。

🟨厚労省の資料によると、(65才基準)
1990年生まれになると、男性の90歳まで生存確率は44%、女性は69%。
さらに100歳まで生きる確率は20%、女性の実に5人に1人が100歳まで生き

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💯人生100年時代「ライフ・プラン」必要なことは?

💯人生100年時代「ライフ・プラン」必要なことは?

✅人生100年時代において、必要なこととは

🟨今後の人生のゴールは、100才に設定する必要があります。

「俺は、100才までなんて生きないから。。」と言っていたところで、現実的には、平均寿命も健康寿命も延びているわけですから、やはり準備は必要です。

🟨人生100年時代を生き抜くために必要なこと

「LIFE SHIFT(ライフシフト)」の中にもあり、いくつかの要素に分かれます。簡単に4つ

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💯人生100年時代「ライフ・プラン」誰が言い始めたのか

💯人生100年時代「ライフ・プラン」誰が言い始めたのか

🟨いつから言われるようになったのか?

✅人生100年時代は、一般的には2010年代から始まったと言われています。この時代のコンテンツは、健康とウェルビーイング、キャリアと教育、ライフスタイルとリタイアメント、そして人間関係と社会的なつながりに焦点を当てています。
人生100年時代の目標は、健康で充実した生活を送ること、持続的なキャリアの発展と学びの機会を追求すること、バランスの取れたライフスタ

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