大人のギフテッドスクール〜繊細さや個性を才能に変える学校〜

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繊細さや個性を活かして自分らしく、ストレスフリーに生きていく方法が学べます。繊細さとは何か？繊細さとどう向き合っていけばいいのか？繊細さを仕事や恋愛に活かしていくにはどうすれば… もっと読む

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運営しているクリエイター: Natsumi

#不安型愛着

私の「孤独感」が大人になっても晴れなかった理由

家族と特別仲が悪い訳ではないのに、一緒にいても「何かが違う」「気持ちが落ち着かない」「何故か疲れる」と思うことってありませんか？？私は大人になった今でも、仲の良い家族と一緒にいるはずなのに「違和感」が拭えずにいます。これが一体何なのか・・今までは全くわからなくて、孤独感を感じることも多々ありました。ただ、大人になって、この件と真剣に向き合ってみると「そもそも家族縁が薄い（家族の相性が悪い）」ということが大きく関わっていることがわかりました。親の「素っ気ない態度

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毒親育ち、HSPがトラウマを解消するために病院が実践しているカウンセリングとは？？

恋愛していてもなぜか長続きしなかったり、仕事をしても空回りばかりしている・・。 “これって、もしかして発達障害？？” と悩む方も、少なくないかもしれません。親の都合に振り回されたり、過保護に育てられてきたHSPや、親の離婚や再婚、虐待を受けてきた人たちは「愛着形成」が上手くいかなくて、自分に自信が持てなかったり、自分に価値を感じられなかったり、愛情というものを歪んだ形で認識することで人間関係を上手に築くことができません。それゆえに、社会や人間関係に適応できず（適応

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他人任せのHSPが“依存気質”を手放す、手っ取り早い方法

繊細気質のHSPの皆さん、特に“依存気質”に悩まれている方で「他人に支配される生き方」や「人に利用されている自分」、「誰かの顔色ばかりを伺うような生き方」に嫌気が差した経験ってありませんか？？私は過保護な親の元で育ってきた根っからの依存体質なので、他人の人生に支配されたり、人の顔色を伺いながら生きている自分に慣れきってしまって、大人になるまではそんな自分に気づくことができませんでした。それゆえに「○○と△△、どっちがいい？？」と聞かれれば「～ちゃんの好きな方を選んで良

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「毒親育ち」は勘違い？！HSPが心に傷を負う本当の理由

子育てする際に兄弟が多かったり育児が不器用だったりすると、平等に愛情が向けられなかったり、愛情の与え方にムラができたりして、愛情をかけて育てているにも関わらず、子どもにとっては【愛情不足】になることがあります。特に親が感情豊かで天真爛漫タイプだったり、教育熱心だったりするとそれが起こりやすいし、さらに子どもがHSP気質だと向けられた愛情を誤って認識しやすくもなります。実はそれに気づいたのは、つい最近のこと。夫と私の両家で顔合わせをした際に、お義母さんの愛情深さと、

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