こころの処方箋【ココトバブレンド】
　～ため息をビンに閉じ込めろ～

■ため息をビンに閉じ込め居間に置き
　　　　　ときどき眺めてケラケラ笑え

　　★
　悲しい
　苦しい
　つらい
気が重い
　
　　★
　そんな
ため息が出ること
　いろいろ
　あるんだな

　　★
　そんな
気持ちが
塞いでしまうとき

　　★
　みんな
ビンに閉じ込めて
リビングに
飾ってみようよ

　　★
そしてさ
大きな声で
ケラケラと笑ってみようよ

　　★
そうすれば
重い気持ちが
う～んと
軽くなると思うよ

　　★
　悲しみ
　苦しみ
　つらさ
じぶんに負けないで
　かるく
吹き飛ばそうじゃない

　　★
　あんがい
簡単なことなんだな

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メンタルデザインで短歌セラピーをする
短歌アーティスト＆ＷＥＢマーケッター
関　　　節　夫