こんにちは。
シャーマンriyoです。
皆さんはSNSライフの中で、いきなり見ず知らずの他人に不快なコメントをされ傷ついた経験はございませんか？

SNSに限らず、実生活で意地悪をされたり、嫌味なことを言ってくる輩から、
心の優しい皆様のハートを守るために、

今回は現代シャーマンriyoによる
「闇の防衛魔術・実践編」

薬物に厳しい現代日本で合法サイケデリックスを食べてトランスする自分を晒す系YouTuberとしてこれまで散々アンチに叩かれ続けたriyoオリジナルのアンチ対処術をお教えします。

まず原則として、
「やり返さない」
これが基本になります。スピリチュアル的な世界でもよく言われているように、
人に嫌味を言ったり、意地悪をしてくる低波動極まりない"地底バイブス"に崇高なあなたの魂を共鳴させる必要はありません。
スルーして、気分を変えて、あなたが好きなことやりたいことにフォーカスすることが大切です。
これが基本なのです。が、あまりにも聖人になりすぎてしまうことも精神衛生上よくありません。

傷ついている、怒っている自分に蓋をして感じないようにしている状態が続くと、あなたの潜在意識にストレスが蓄積していくことになり、これを溜め込みすぎるとドカンと爆発したり、精神的に不安定になり過ぎてしまうことになります。
仲間の聖人のような瞑想の先生、穏やかで優しくてみんなからも信頼されている方が、海外でサイケデリックセレモニーを受けた時に、これまで溜め込んでいた無自覚な悲しみ・怒りが一気に爆発し、暴れ回り崖から転落するというアクシデントに見舞われてしまった話を聞きました。

無理して聖人君主になろうとしない

私たちには喜怒哀楽が与えられていて、これら全てを感じるようにできています。
スピリチュアル的に言えば、地球は学びの星。振動数の低い”肉体"に入ることによって全ての感情を経験し、魂を成長させるためにこの星に生まれてきました。
「喜・楽」というポジ状態だけを信仰して、「怒・悲」というネガに蓋をするのは不自然なことで、潜在意識にどんどん無自覚なトラウマが蓄積していくことになります。
なので、スルーは基本！とは言えどもあまりにも許せないことは非暴力的な人を傷つけないやり方で解消していくのが推奨されるのです。
それではいよいよアンチ対処法を実践的にお伝えします。

イメージにより、怒りをヒーリングしていく方法

まずは直接言い返したりせずに、自己解決する怒りのヒーリング方法をお伝えします。
傷ついているのに感情に蓋をして平気なふりをしていると潜在意識にストレスが蓄積し無自覚なトラウマになりかねないので、
まずは思い切り怒りを感じ切ってみます。
繊細で心が優しくなかなか怒りを発散することができない方のために、現代シャーマンから怒りを感じ切るマントラをプレゼントします。そのマントラとは

憤慨フンガフンガ

です。
これを頭の中で何度も繰り返して秘めた怒りを感じ切っていきます。

憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ憤慨フンガフンガ

さらに怒りを感じ切るためのイメージングを紹介
①ゴキブリが湧いているところをイメージします。ゴキブリ＝アンチと思ってください。不愉快かもしれませんが、あなたに不快な思いをさせた対象のシンボルです。
②あなたは巨大なタンクローリーに乗っています。ゴキブリなんて見えないほど大きくて屈強なタンクローリーです。そのタンクローリーがけたたましい振動ともにゴキブリたちを粉砕していきます。タンクローリーの凄まじい振動音でもはやゴキたちの断末魔もあなたには聞こえません
③ゴゴゴゴッ！ゴゴゴゴゴッ！ゴゴゴゴゴゴッ！蹂躙！大蹂躙！！キェェェッ！
（白目を剥いて激し目に痙攣しながらこれを唱えるとより怒りが発散されます。親や家族に見られるとドン引きされるので気をつけてください）

私は昆虫が大好きで、時にはゴキブリにすら慈しみを覚えたりするタイプの人間なので、嫌悪の対象として彼らをイメージの中で粉砕するのは忍びないですが、ここはあなたの自己愛を優先して、盛大に粉砕しましょう。

最後に一番大切なことをお伝えします。

怒りを感じ切ったら、引き摺らないこと
怒りを非暴力的なやり方で発散することは時に有効なのですが、
やはり怒りは強烈。
焼けた石を素手で握りしめているような状態でもあるので、感じ切ったら手放す。
優しく清らかな水面をイメージして、
優しい普段通りのあなたに戻っていくこと🪄
友達と馬鹿話でもしたり、お笑いでもみて気分転換。

愛とユーモアが最強の魔術ですよ＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。
（どうしても、、、な時のためにアンチの遥か頭上から愛でマウントを取る方法も別のnoteでそのうち紹介することにします。 )

最後までお読みいただきありがとうございました。

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