こんにちは＾＾　栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

今週は、バレンタイン時期でしたので、
あらゆるところで様々なチョコレートを目にしました。

今年のバレンタイン、誰あてでしたか(๑ت๑)♡

想い人へ？家族へ？友人へ？　自分あて🎁もありますね。

私は自分あて🎁✨
仕事の合間、珈琲Timeに
GODIVAのサブレショコラにしました！

5個入りは、ちょうどいい☕️
美味しかった(もう食べたんかい)

さいきんは糖質オフとかありますが、私には物足りないかな...結果、満足感に至らず手が伸びる。

満足感、大事だな〜と思います。

カカオ感あるチョコレートが好きなので、70%以上のチョコレートをチョイスすることが多いです。

フェアトレードという言葉、ご存知と思いますが、
どんな取り組み？と分かっていると、商品選びにも自分の思いが乗るような気がします。

私の職場環境をお話ししますと、
会社全体(全国)で男性90%、女性は10%です。

バレンタインの義理チョコをやっていると、キリがないのもあってか...時代もあるのか、
勤務している職場では無くなりました！

同フロアの女性同士で、自分用のをおすそ分けがあるくらいです。

この美味しい！をシェアしたい気もちも、
わかってくれる同士であれば成り立ちますが、これも義理になったら面倒に思うこともある、と。

この距離感...思考...コミニュケーション...難しいですね。

どんなことも、人と人が繋がっていること、
人と自然と繋がっています。

日常ルーティンままは、安心・安定で良いのですが、視野が狭くなりがちです。
療養、休息期などには、
日常ルーティンが存在していた方が良いので、それは作っておく。

ほかに休日や、日常のひとときに違うことをしてみたり、やりたいと思ったままなことをやってみる。

生きている世界もこじんまりすると、許容範囲も狭くなっていきます。

鳥の視野、鳥瞰で、世の中をゆったり見渡すイメージで、飛んでみるといいですよ。

見て知って感じて、省みて行動することを意識していくといいな、と思いました。

チョコレート1つで、異なる視点から思考や行動にアプローチしてみましたが、
日常流れていることでも、姿勢ひとつ、
学びにも糧にもなっていく。

気づきも流れも、ふとした" ゆとり "から生まれる気がします。

生き急ぎな私。
no+eを書くようになって、気づきや思考するような場面が増えて、
忙しいのだけど、ある意味" ゆとり "時間が持てたように感じている昨今です。

今月は、no+eを始めて1年！

週1ペースではありますが、続けていこうと思います✦ฺ

ここまでお読みいただき
ありがとうございます🍫

また記します。