自分のカラダのことなのに、知らなかったー！

と思った事が、このところ立て続けに2件ありました。

1つめは、「ストレスが溜まると歯を失うかも！」

歯医者さんから、指摘を受けたんです。
歯の根元が見えてきてます、と。
ストレス溜まってませんか？と。
ストレスが溜まると、知らず知らずと歯を食いしばってしまい、歯の根元がグラグラになり、そのうちポキっと折れることがあるんだとか！

ひー！怖すぎる！

2つめは、「お腹が空いたら、喉が渇いたかどうか疑うべし！」

お腹空いたな〜ってついつい食べちゃう方、もしかしたら、喉が渇いてるのを脳が勘違いしているだけかもしれません。

実は私もそうでした。

そういうケース、意外と多いみたいなんです。試しに、水分をとってみてくださいね。

宜しければ、詳しくは私のポッドキャスト番組、

「ここママの3rd place Radio」(毎週水・日　配信中)

の第33回放送をお聴きくださいね。

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