それすら酷く歪な愛で

憶えている一番初めの記憶から、どうしても欲しいものがある。

もしかしたら一生手に入らないまま終わるかもしれないその〝もの〟は、心の何処か隅の方にじっと呼吸し続けている。歪な棘を纏って、静かにそこに居続けている。

「欲しいものは全て手に入れたから」。そう言った知人は今どこに居るのだろうか。旅に出たまま帰らぬ人。何処か遠い国の端っこ、辺境の地で毎日を悠然と生きているだろうか。それとも、何処か遠い国

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「HONOKA SHIZUKU」

改めて自己紹介

知らない人のためにも

ほのか と しずく

二人一組の五重奏

異なる演 重なる円 交わる縁

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水が言葉を濡らす。
光が言葉を照らす。
雫がこぼれ落ちる。

HONOKA SHIZUKU
Honoka shizuku.
ほのか しずく
ホノカ シズク
洸 雫

僕らが言葉を紡ぐ。
私達

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体を調える

うーん。
 あっという間に駆け抜けていっていって、もうすでに9月の半ば。先週はいろいろ行って忙しくして、急遽入れた予定もあったりで思いがけず「詰められるだけ詰める」状態になってしまったのがたたったのか、久しぶりに風邪をひいてしまった。
 喉の奥が乾燥しているなぁというのを放置してしまっていたり、やけに体の疲れの取れ具合が遅いなぁと疑問に思ってはいつつも「こうしよう!」と思う対策が思いつかずにずるず

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摂食障害

抗がん剤治療中、そしてその後の摂食障害について聞いたのでちょっと書いてみます。自分も摂食障害まで行きませんが、一日三食摂ることは稀ですし、突発的に「豚、鶏、卵」が臭くて食べられなくなる時期が長くて半年以上続いたり、かと思うと肉ばっかり食べたり、菓子パンだけで生きていたり、わりとめちゃくちゃな食べ方ですが健康です。

食べたくない、食べられない、痩せる、体力が落ちる、気分が優れない。
周りの人も食べ

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台湾の公式医療系アプリ「MY HEALTH BANK」を使ってみた

今回は最近使ってみたアプリについてご紹介したいと思います。

台湾のユニバーサルヘルスケア制度

台湾では「全民健康保険(National Health Insurance)」と呼ばれており、1995年から実施され、基本的に台湾で戸籍を持っている人全員が、強制加入する制度となっています。

納付者は加入申請を行なった後、定められた保険費用を毎月一定額納付し、「全民健康保険カード」(2004年1月よ

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【保存版】フローチャートで簡単診断!全10種類の姿勢タイプからわかる効果的な運動選択マニュアル

こんにちは、CLINICIANS代表のたけ(@RihaClinicians)です!

今回は、一般の方がご自身で自分の姿勢を分析して効果的な運動が選択できるような資料があったらいいよな〜ということで、僕のセラピストとしての評価技術と専門家が使用している姿勢分類を組み合わせてオリジナルの姿勢フローチャートを見ながら姿勢タイプを分けられる方法を作ってみました♪

また、これまでTwitterやYout

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「怒り」の移動の推移(前編)

歴史的に「怒り」は体の部位を移動してきました。
①腹立つ→②(むね)ムカつく→③(あたま)キれる

昔は、怒りが生じた際には「腹が立つ」と表現しました。
時は立ち、平成に入るころには「ムカつく」という表現が使われるようになります。

平成も半分くらい過ぎると、今度は「キれる」です。キレる、プッつんするのは頭ですね。

体の部位で説明すると
腹立つ→胸がむかつく→頭が切れる。

段々からだの上部へと

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良い運の流れを止めないコツ!ケチくさい考えは卒業しよう!

こんにちわ。

Rayです

時々、時々ですよ。笑
主人に雷を落とすことがあります。笑笑

その雷には私なりの共通点があります。
それは
『自ら運気を落としているな~』
と感じる時です。

例えが
我が家の話で申し訳ないですが笑。

主人は本当にここ数ヶ月で
本当に見た目の印象も内面も大変容しました。

彼自身が意識高く活動したカタチが
今、運の流れとして大きく動いています

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辛いドライアイと眼精疲労…原因は生活習慣?私が改善すべきことは…

ドライアイと眼精疲労が全然良くならなくて辛い…ずっと眼科にも通ってるのに…これも生活習慣病というか…やっぱり生活習慣を正さなくちゃダメだよな…眠りもかなり浅いし。夜更かしも良くないよな…あとまた運動が好きになりたい。一番やってないのが運動だもんな、改善していかないとな。