更年期の「折り返し地点」とは
いわゆる更年期とは、閉経の前後１０年間を指す。つまり、閉経を頂点として５年前が更年期のスタートライン（概算）であり、その後５年かけて「女性ホルモンが低め安定な肉体」に落ち着くのがゴールだ。
平均的な閉経時期は５０歳といわれるが、もちろん個人差があるので一概にはいえない。４０代で終わる人もいれば、還暦になるまで閉経しない人もいる。
閉経時期が予想できない以上、閉経するまでは「今って更年期？」と自問自答するばかり。謎の不定愁訴も更年期によるものなのか、あるいは別の原因なのか、
