朝デスクに座ったら、気分は重く仕事のやる気も出ない。体もだるいし、空気もじとりと体にまとわりつく。時計の湿度を見てみると72％、空気も重いはずだ。外は激しい雨だしと除湿機のスイッチをオンした。

1時間ほどしたらやる気と集中力が戻ってきている。しかも体も軽くなった気がする。湿度を見たら66％。もしかしてやる気と集中力と湿度にはなにか関係があるの？

エアコンなどの空調メーカーのダイキン工業によると、

室温28℃でも湿度を55％以下に保てば快適性が向上し、さらに40％以下であれば疲労も軽減できることが実証されました。

との実験結果があるそうな。まだまだ梅雨本番、自分でも湿度を気にしながらデータをとってみよう。