花咲心@自分らしさを輝く未来へ導くコアコーチ

どん底を何度も経験し自己ケアで這い上がった自分軸を築く方法発信 何歳からでも遅くない自…

花咲心@自分らしさを輝く未来へ導くコアコーチ

どん底を何度も経験し自己ケアで這い上がった自分軸を築く方法発信 何歳からでも遅くない自分史上最高の人生を手に入れ『自分らしさを取り戻す』為のサポートをさせて頂きます。 ネガティブな思考パターンを手放しポジティブマインドへ🍀

あなたは本来の自分を知っていますか？

はじめまして♪ 花咲　心と申しますm(_ _)m 発信していて「コア・コーチング」って何？ という意見を頂くことがあるので少し説明しますね！ 最後までお付き合い頂ければ嬉しいです。 「コア」とは つまり自分自身を深く知るということです。 「コーチング」とは 自らの力で目的地に到達する為に見守りお話しを聴き、背中をちょっと押す関わりのことを言います。 そしてあなたの中にある「答え」 潜在意識を引き出し自発的な行動を促していきます。 何だかうさんくさい？って そう思わ

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    • DV.モラハラの毎日から解放される方法！「何故いつもモラハラ男を選んでしまうのか？」

      DV.モラハラ旦那の支配下で自分の自由な時間も確保出来ず、奴隷の様な毎日を強いられている方必見！ メルマガの内容を一部紹介 ✅DV.モラハラ旦那の顔を一日見ないで平穏に笑顔で過ごす。 ✅毎日が楽しく（食事も遠慮する事なくゆっくり堪能出来て）自分の自由な時間も確保出来る。 ✅自分が精神的に疲れきっている事から解放されて、周りの目を気にする事なく生活出来る。 ✅いつも遠慮して自分の意見が言えなかった。そんな苦痛から解放されて楽しく笑って会話が出来る。 ◆公式LINEア

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      • 「精神疾患者が考える」うつ病って本当に改善するのだろうか…

        こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… 私がうつ病になったきっかけ。 精神科からの投薬。 うつ病って本当に克服出来るの？ と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方 ● 自分自身の精神疾患に不安を持っている。 ● 投薬っていつまで続くのだろう。 ● 精神疾患が時々のぞかせる思いもよらない行動。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に、是非この記事をを読んで頂き 参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果 ● 自分は何故

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        • 精神疾患者が抱える現代社会との関連性。

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… 精神疾患者が抱える社会からの孤立。 精神疾患者が社会から受ける圧力の影響。 SNSやネットに依存してしまわない為に。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● 精神疾患を持ちながら、社会とどう関わって行けばいいのだろう。 ● 精神疾患者が社会からの孤立をどう回避すれば良いのか？ ● SNSやネットからの情報に、振り回されてしまい精神的不安になってしまう。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方

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          うつ病克服へ向け自分の心とどう向き合うか？

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… 自分自身との向き合い方。 自分の心を癒す方法。 精神科ではなくカウンセリングを受けてみた。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● どうしてもマイナスな思考になりがちな方。 ● 自分は何をしている時が心の安定が保てるのか？ ● 気持ちを吐き出したい時に誰に話せば良いのか悩む。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達にこの記事を読んで頂き 参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られ

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          【DVモラハラ旦那から脱却する為のマニュアル本】夫の支配下から逃れ、自由を手に入れた私の方法！

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… ✅この記事を読んで頂きたい方。 ◆ 今の辛い現状をどうやったら変えられるのか？と悩んでいる方 ◆旦那と話す事が怖くて自分の意見を言えないでいる方 ◆ 現状を変えたいが、何からどうすれば良いのか分からない方 ◆ これからは何事にも縛られない自由な生き方をしていきたいと思っている方 こんな悩みを持っていらっしゃる方に向けて書いています。 是非、この記事を読んで頂き参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結

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          「社会復帰」うつ病改善と社会復帰。

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… うつ病の一時的改善。 その後、会社への復帰。 精神疾患が回復されたと思ったが…。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● うつ病が完全回復するまでの時間はどのくらいかかる？ ● 精神疾患の回復を自分で判断しても大丈夫？ ● 社会復帰後の自分の精神状態が心配。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に、是非この記事を読んで頂き 参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果。

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          「職場の闇」パワハラ上司との闘い！

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… パワハラの定義とは… パワハラ上司へのアプローチ。 職場の環境をどう改善していくか… と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● 職場の人間関係に悩んでいる。 ● 職場の上司や先輩からパワハラを受けている。 ● パワハラ上司や先輩との向き合い方に悩んでいる。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に是非 この記事を読んで頂き参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果。 ●

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          私とうつ病と精神科。

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… 自分が精神疾患者「うつ病」だと気付くまで。 精神科への通院と入院。 精神科医との関係性とは。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● 精神疾患者としての生活と悩み ● 精神科への通院と入院と投薬の不安 ● 精神科医への信頼性 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に是非 この記事を読んで頂き、参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果。 ● 精神疾患者は社会復帰出来るの

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          「うつ病の闇と光」私の心の奥深くをつづる。

          こんにちは！　花咲です。 今回の記事では… うつ病と診断された時。 うつ病と私。 本当にうつ病は克服出来るのか？ と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● 精神疾患と診断されて悩んでいる方。 ● 心と身体のバランスの取り方が分からない方。 ● 本当に社会復帰出来るのか？休職している事に罪悪感を感じる。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に是非、この記事を読んで頂き参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果 ● 精神

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          「執着を手放し」自分軸で生きる。

          こんにちは！　　花咲です。 この記事では… 誰かが側に居てくれないと常に不安になる。 物事を自分で決める事が出来ない。 不安感の原因。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● 家族や大切な人に依存心が強い ● 何かを決める時に自分でなかなか判断出来ない ● 常に不安感に襲われている と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に是非、この記事を読んで頂き 参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果 ● 執着の手放し方

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          「過去のトラウマ」心の傷と向き合う。

          こんにちは！　　花咲です。 今回の記事では… トラウマとは…？ 自分を誤魔化さずに生きる。 辛い記憶。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● トラウマから逃れたい。 ● 過去の出来事はどう忘れたらいい？ ● 心理的反応に苦しむ。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に是非この記事を読んで頂き 参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られる結果。 ● 傷付いた自分の心を癒す事が出来る。（マインドフルネス） ● 過去のト

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          うつ病歴13年の私が学んだ自己ケア。

          こんにちは！ 花咲です。 今回の記事では… うつ病悪化で何も手につかなくなった私が探した物。 明るい光が駄目になってしまった。 ようやく見つけた唯一の楽しみ。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● 今、何も手につかず楽しみもない…と言う方。 ● 自分のやりたい事が分からない…と言う方。 ● 少しでも心穏やかに毎日を過ごしていきたいと思っている方。 など、これからの生活をより良い物にして行きたいと思っていらっしゃる方達に 是非、

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          【DVモラハラ】あらゆる呪縛から解き放たれた瞬間。

          こんにちは！　花咲　です。 今回の記事では… DVモラハラ旦那の心理的呪縛 未来への第一歩を踏み出す為に あらゆる呪縛からの解放 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● DVモラハラ旦那からの心理的呪縛に苦しんでいる方。 ● DVモラハラの日々から逃れたいと思っている方。 ● 苦しい毎日から解放されたいと思っている方。 こんな悩みを抱えていらっしゃる方達に是非この記事を読んで頂き 参考にして頂けたらと思います。 ✅この記事で得られ

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          過去の痛みを抱えながら未来への希望。

          こんにちは！　花咲です。 今回の記事では… 精神疾患を抱えながらシングルマザーになる。 心の傷は時間が解決してくれる？ 自分自身と向き合う大切な時間。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● DVモラハラ旦那と離婚を決意した方。 ● 精神疾患を抱えたまま、この先が不安になっている方。 ●この先、自分はどうなってしまうのか？と不安になっている方。 と言うお悩みを抱えていらっしゃる方達に是非 この記事を読んで頂き参考にして頂けたらと思

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          DV.モラハラ加害者はどの様にして作られたのか。

          こんにちは！　花咲　です。 今回の記事では… DVモラハラ旦那が私達の行動や自由を支配する心理。 あらゆる発言に対して、屈辱と捉える傾向がある。 DVモラハラ男の低い自己評価。 と言うテーマで書いています。 ✅この記事を読んでほしい方。 ● DVモラハラ旦那に行動や自由を常に指示されて苦しい人。 ● 自分自身が発言する事によって、旦那のDVモラハラが悪化してしまう。 ● DVモラハラ男は何故、出来上がってしまったかを知りたい。 と言うお悩みを抱えていらっし

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