パンチ動作における素人と経験者の差は、まずテイクバック（パンチ前の引き、タメ、予備動作）があるかないかといえる。

フィジカルが同レベルであれば、テイクバックがあった方が威力は出る。

しかし、テイクバックは致命的な遅れをもたらす。

更にテイクバックしていない側の手を防御として使えていないと、無防備状態で急所（顔面）をさらしながら相手に近づくこととなる。

これではカウンター（迎撃）の恰好の餌食だ。

（ちなみにフィクションでは強キャラ設定でも大体こんな殴り方＝攻防一致ができてないので気になってしまう…）

このような無謀な攻撃は、素人が素人を不意討ちする時にしか成功し得ない。

打撃の脱初心者は、まずテイクバックなしで威力あるパンチを打てるようになることである。

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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）