今日（9/19）から、ダイエット日記第二弾をつけたいと思います。
前回と同じく、飽きたらそのプラン終わりという感覚で記録をつけていきます！

前回の記事を見返したら、今現在めっちゃめちゃ太ったことを改めて実感しました……。
取り戻すぞ！理想body！！

今回も｢痩せすぎ注意ダンス｣に挑戦！

9/19☞朝の体重51.2、体脂肪29％

　理想bodyまで、頑張ります！
　お風呂入ってからダンスするというポンコツぶりを発揮した1日目。

9/20☞夜の体重50.2、体脂肪25％

　朝測るの忘れておりました。
　夜ご飯を食べてからダンス。
　1日で△1㎏は、これからがなかなか落ちに　　　　　くくなるのか。
　今までが運動しなさすぎだったのか。
　朝と夜で差が出たのか。
　不思議だ🧙

9/21☞夜50.2㎏、体脂肪26％

　体重変わらず、体脂肪少し増えた…。
　50㎏代から、脱出したい…。

9/22☞朝50.2㎏、体脂肪29%

　体重変わらず体脂肪増加…。
　なんでだ…。

9/23☞朝50.2㎏、体脂肪29％

　体重も体脂肪も変わらない。

9/24☞朝50.2㎏、体脂肪29％

　体重計が壊れているのでしょうか？
　参考にならない日記になってきている。
　今日から、腹筋50回もプラスしようと思います。

9/25☞朝50.2㎏、体脂肪28%

　体脂肪減った!

9/26☞朝50.4㎏、体脂肪28%

　体重が増えた…。
　ダンスと腹筋を混ぜても落ちないのが謎。
　まだ、足りないのだろうか。

9/27☞朝50.8㎏、体脂肪28%

　増えてる。

9/28☞朝51㎏、体脂肪27%

体重増えてるが体脂肪が減っている。
良いとしよう。

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