不調が続いている

先に言うと
着物と英語とお茶のことを書くつもりでいたけど
食べること
も追加して

総じて
これからの記録になる

記録です

そう
不調がいつからとなく続いていて

お腹のあたりと
胸の辺りとか
足も捻って
全部左側

おまけに鬱っぽい
ずーん
もまた最近居座ってる

さすがにね
なんか見直しましょう

よく噛む
肉砂糖控える
あと小麦粉
お酒も・・・？

昔齧った
マクロビ的なこととか
自然療法とか
そんなのをヒントに
実験してみよう
観察してみよう

嬉しいのは
花粉症が軽くなったかも？
↑
治ったと言っていいのかわからないから
軽くなった、かも？

今日は花粉がすごいらしいけど
マスクなしで犬の散歩行ってきて
なんともない

これは続けてきたミキのおかげだ
間違いない！

ミキについてはまた

そしてとりあえず
包丁研ごう

写真は砂糖不使用のジャム
朝食を甘酒＋ミキだけで済ませたからお腹空いて
冷蔵庫にあった豆乳ヨーグルトに混ぜて食べた
有機のももジャム